红糖可不可以每天晚上喝
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没有糖尿病可以喝。
红糖的功效如下:
1、红糖又名赤砂糖,紫砂糖,是粗提炼的蔗糖,味甜,有甘蔗的特殊香味,可用于肉类菜肴上色,营养功效,红糖虽杂质较多,但营养成分保留较好,除含蔗糖外,含有少量的铁,钙,胡萝卜素等物质;
2、释放能量快,营养吸收利用率高,中医认为它有健脾暖胃,活血散寒的效用,红糖能有效缓解妇女因受寒体虚所致的痛经,含有“益母草”成分,可促进子宫收缩,排出产后宫腔用;
3、红糖对血管硬化能起一定的辅助治疗作用,且不易诱发龋齿等牙科疾病,食
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