引产后可以吃什么水果好
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女性在引产后身体是很虚弱的,这个时候可以吃一些水果来补充营养,那么引产后可以吃什么水果呢?下面就给大家来介绍一下。
经验步骤:
第一:一般情况下引产后一星期就可以吃水果了,建议吃一些温性的水果,比如苹果、比如香蕉之类的,要少吃凉性水果呢,比如西瓜,是一定不能吃的哦。
第二:在引产之后也可以多吃一些枣子和栗子、樱桃、石榴、菠萝、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合等。多吃些营养丰富的食品。
第三:除了新鲜水果之外,也要多吃一些新鲜蔬菜,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
注意事项:
在引产之后饮食也是需要有禁忌的,要少吃一些刺激性食物,多多注意休息,不能熬夜,注意营养,预防贫血的发生。
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