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挑食有什么坏处呀

经验2.57W

挑食有什么坏处呀

1、抑制身体增长,偏食挑食,会让人体汲取的营养失衡,摄入不充足,生长发育就会出现问题,碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄入不足,体重偏轻,长高速度也会减慢,只有饮食多样化。营养吸收更全面,才能健康快速地生长发育;

2、抵抗力差,易生病:由于饮食不均衡,偏食的人不能很好地从食物中获取营养来提高免疫力,因而更容易生病;

3、影响智力发育,身体免疫力差、发育不正常,同时也会影响孩子的智力发育,偏食挑食的孩子容易出现注意力不集中的现象;

4、形成不良性格,营养不均衡还会促使孩子形成极端性格。家长若经常用威胁、责骂等方法逼迫孩子吃东西,会使孩子产生逆反心理,长此以往使亲子关系变得紧张,这些负面影响都是不良性格的起因。

标签:挑食 坏处