有鼻炎怎么办

现在环境污染是很厉害的，并且感冒生病以后治疗不彻底就很容易导致鼻炎的发生，和大家分享一下鼻炎的治疗方法。

经验步骤：

方法一：应当注意多饮水，为身体提供大量的水有助于新陈代谢的顺利进行，这个可以有效的减轻鼻炎的感觉。

方法二：应当注意保持干净舒适的环境，注意多通风，保持空气新鲜，同时室内不要过于干燥，要让屋里保持一定的空气湿度。

方法三：应当注意维持免疫力较高水平，应当尽量避免过度疲劳、保持充足的睡眠，积极的心态，不要心里很紧张。坚持体育锻炼，保持积极的生活态度，有助于缓解鼻炎等状况，提高自身免疫力的同时，提升对不良身体环境的适应性。

注意事项：

有鼻炎的人在生活中不要吃刺激性食物，要多吃新鲜的水果和蔬菜，平时出门的时候要尽量的戴口罩，不要去人很多的地方，并且要积极的参加体育锻炼。