经常吃排骨能长胖吗
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吃多会发胖,不要经常吃,适量吃些没事;
排骨简介:
排骨,指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨,上面还附有少量肉类,可以食用,炖排骨营养丰富,味道鲜美,是深受广大食客喜爱的一道菜肴,一般来说,通常提到排骨是指猪排骨;
营养功效如下:
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质;
排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效,熬汤来放上葱,和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营
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