栗子和鸡蛋能同时吃吗

栗子和鸡蛋是应该可以同时吃的。但建议不宜吃的过多。每一种食物都富含多种营养成分，但是必须要适量的摄入，吃的太多太少都不太好，而且平时还要不断的调整自己的饮食结构，做到合理膳食，才能为自身健康提高保障。