2000大卡三餐食物
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1、食谱一:早餐年糕150克、鹌鹑蛋30克、酸奶120毫升;午餐面条125克、带鱼90克、刀豆120克、百叶60克、豆油20克、枇杷400克;晚餐米饭125克、猪大排50克、菠菜200克、豆油10克。
2、食谱二:早餐牛奶1袋、茶鸡蛋1个、花卷50克、大米粥25克,加餐是无糖饼干25克;午餐米饭150克、牛肉烧冬瓜(牛肉100克、冬瓜200克、烹调油15克)、番茄切片(番茄200克),加餐是猕猴桃1个(200克);晚餐荞麦肉丝面(荞麦面条125克、肉丝50克、油菜100克、豆腐干50克、木耳少许、烹调油10克)、泡菜少许;睡前半小时苏打饼干35克。
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注册监理工程师怎么查询
1、搜索“监理工程师执业注册”。2、点击进入监理工程师执业注册的政府网址。3、选择要查询的监理工程师执业注册的地区,输入姓名和注册证书编号。4、点击“查询”按钮即可。...
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课后反思简短评语
1、良好的参与和积极思考,展示了出色的学习态度。2、需要更多的专注和参与,以提高学习效果。3、善于提出问题和寻求帮助,展示了积极主动的学习风格。4、理解课堂内容并能够灵活运用,展现了扎实的学习基础。5、在小组合作中表现出良好的沟通和团队合作能力。6、需要...
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昀组词
昀组词:纪昀、张若昀。昀,汉语二级字,左右结构,释义为日光,出自于《玉篇》:昀,日光也。多用于人名,如:纪昀,即纪晓岚。纪昀(1724年-1805年),字晓岚、春帆,号石云,道号观弈道人、孤石老人,直隶献县(今属河北)人。清代学者、文学家、官员。...
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鸟瞰图怎么读
鸟瞰图读作:niaokantu,鸟读三声,瞰读四声,图读二声。鸟瞰图是根据透视原理,用高视点透视法从高处某一点俯视地面起伏绘制成的立体图。简单地说,就是在空中俯视某一地区所看到的图像,比平面图更有真实感。...