汗蒸需要准备什么东西
经验2W
汗蒸需要带足够的饮用水及食物,以及时补充流失的水分及热量,防止出现脱水、中暑、低血糖等意外,其次,要带干毛巾以擦汗用,防止汗蒸结束后身上的水分未干而导致受凉。汗蒸是一种休闲项目,是热疗的一种,历史悠久,深受民众喜爱,是韩国的一大特色。韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温,人或坐或躺,用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜,古代只是贵族或皇室的特权享受,文化渊源深厚。
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