投篮关于右手肘部总是外翻的问题
经验3.08W
右手肘部外翻的原因有几种:
1、投篮姿势不正确
解决办法:可以无球的时候,在右手上放上一块砖头学习投篮动作中的托举动作;
2、手臂力量不行
解决办法:着重练习手臂力量,如俯卧撑、臂力器等等;
3、习惯不自然
解决办法:这个需要慢慢改正,在你投篮的瞬间,慢慢做动作,迅速渐进。
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