吃甜食后怎么补救
1,黑咖啡
咖啡中含有的咖啡因可以分解糖分,所以尽可能在甜食蛋糕吃多了之后喝一杯咖啡,糖分开始吸收为20分钟后,所以在20分钟内快快喝咖啡吧,记住,黑咖啡是最推荐的,吃了那么多蛋糕后就不要再加糖啦!
2,黑乌龙茶
不喜欢喝咖啡的妹子可以喝黑乌龙茶哦,可以快速的加快脂肪的消耗,记得有女生坚持每天都喝黑乌龙茶大吃大喝后完全没长胖呢!
3,进食豆类、猪肉等食物补充维生素B1
这个适合吃多了米饭、面食类的姑娘,原理就在于你碳水化合物吃太多啦,用豆类中的丰富维生素B1来抵消吧!吃太多的第二天就可以选择以纳豆、猪肉、豆腐为主来当主食啦,少吃点饭吧!
4,多吃口感硬质的蔬菜
暴食后消化机能减弱,内脏都疲惫了,基础代谢也变差,为了减轻内脏的负担,消耗体内过多脂肪,温热的蔬菜是最佳选择!记得细嚼慢咽,慢慢的把蔬菜中的维他命B补进身体,“清洗”油腻的内脏。
-
什么是全角和半角
全角字符是指占据两个标准字符位置的字符,即字符宽度为两个字节。比如中文字符、日文字符、韩文字符等,以及一些全角的符号和数字。半角字符是指只占据一个标准字符位置的字符,即字符宽度为一个字节。比如英文字母、阿拉伯数字、部分标点和符号等。在计算机输入和...
-
徐灵菱老公是谁
徐灵菱老公是王钊。徐灵菱1980年8月出生,法律硕士,原上海市人民检察院检察官。2015年9月24日,上海市第十四届人民代表大会常务委员会第二十三次会议通过,任命徐灵菱为上海市人民检察院检察员。...
-
般造句
1、敌人如潮水般涌到山脚下。2、他有大海般宽广博大的胸怀。3、新的建筑物如雨后春笋般大批出现。4、寒风吹到脸上像刀刮般疼痛。5、我住在跟烟盒般大的房子中。6、新建筑像雨后春笋般到处出现。7、她放眼去看那天鹅绒般的暮色。...
-
穆念慈结局
穆念慈最后的结局在《射雕英雄传》中是怀着杨康的孩子,独自返回牛家村把孩子生下抚养,杨康死在铁枪庙,穆念慈悲痛欲绝。而《神雕侠侣》中,对穆念慈最后结局的描述是穆念慈在牛家村生下杨过后,家中的日子过得很是清苦,在杨过十一二岁的时候就因病逝世了。穆念慈是一个...