肠胃湿热怎么调理
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有时候肠胃湿热会引起很多的问题,有的脸上会起一些痘痘或者粉刺,很影响人的美观,那么,我来给大家分享一些调理的方法。
经验步骤:
办法一:平时要养成好的饮食和生活习惯,可以吃一些药物,例如知柏地黄丸或者六味地黄丸,也可以加一些黄连素和复方维生素B来治疗。
办法二:也可以用四君子汤合平胃散四妙散来进行调理。在此期间不要吃肥甘厚味和有辛辣刺激性的食物。
办法三:肠胃湿热也可以通过食疗来治疗,可以把夏枯草泡茶喝,也可以喝一些菊花茶,用枸杞煮饭吃等等。
注意事项:
除了以上所述,平时也要戒酒戒烟,不要长时间熬夜,注意多休息,平时适量的进行锻炼。
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