哪些食物是活血物质
经验2.52W
以下食物含有活血物质:
1、葡萄,大量的研究发现,在平时生活中适当多吃些葡萄有抗氧化以及延缓衰老的作用。除此之外在1997年,美国威斯康新大学早有研究发现,每天适量吃葡萄或者是喝三杯紫葡萄汁,可帮助我们有效的降低低血小板凝集力百分之四十,也就是说葡萄以及葡萄酒有着类似阿斯匹灵的溶栓、抗凝血和溶纤维的作用。
2、柠檬,柠檬具有很好的活血化瘀功效。柠檬中的柠檬酸与钙离子结合成可溶性化合物,这种物质可以缓解钙离子促进血液凝固的作用,从而帮助我们有效的预防高血压以及心肌梗塞。
3、葡萄柚,在葡萄柚中含有大量丰富的柠檬醛,使葡萄具有活血以及化瘀的功效,这种物质局域降低整体耗氧量的作用。
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