腹直肌1指怎么回事

不需要太担心，像是你这种情况，其实在孕妇中是很容易出现的比较正常的情况，因为你在怀孕后的话，子宫就是会增大，然后就是会导致孕妇的腹直肌一般都会分离，建议你不用过于担心的，产后可以适当用束腹带，平时饮食上注意增加蛋白质的物质，可以适当做仰卧起坐等等的运动，增加腹直肌力量的动作。