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防止打瞌睡最有效的方法

经验1.93W

防止打瞌睡最有效的方法

防止打瞌睡最有效的方法

工具/原料电脑方法/步骤1

第一,保持良好的作息时间以此防止打瞌睡

2

第二,保证良好的饮食习惯以此防止打瞌睡

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第三,在晚上不熬夜通宵以此防止打瞌睡

4

第四,利用空闲时间进行休息以此防止打瞌睡

5

第五,利用中午时间进行午休以此防止打瞌睡

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第六,在空闲时间做一些自己感性趣的事情以此防止打瞌睡

标签:打瞌睡