牛奶多少温度饮用最佳
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饮用牛奶并没有准确的饮用温度,都是根据个人来定制。
在保质期内均可即开即饮,不一定要加热再喝,如果有的人胃部不适合吃凉的或者喜欢喝热牛奶,可以将牛奶适当加热,但温度不能太高,不可煮沸,以免造成营养成分的损失,一般建议加热到75摄氏度以下。
饮用一杯约250毫升的牛奶,用煤气灶加热的话,通常是70摄氏度的高温煮3分钟,60摄氏度煮6分钟即可,那么用微波炉,1分钟左右即可,但要注意使用微波炉加热会有温度不平均的现象,喝之前搅拌一下才不会被烫。
标签:牛奶
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