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榴莲和柿子能一起吃吗

经验2.2W

榴莲和柿子能一起吃吗

柿子和榴莲能在一起少量食用,但并不能吃得特别多。本身两种食物都属于含糖量比较高的水果,少量食用可以有效的吸收两者之中的蛋白质、维生素和多种氨基酸。但是吃得太多,很有可能会导致糖分摄入过量,导致血糖迅速升高,严重者甚至可能会引起糖尿病。所以两者要么分开食用,要么少量食用。如果吃得太多可能会增加高血压患病的风险。

标签:榴莲 柿子