罗非鱼和藕一起能吃吗
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罗非鱼和藕一起是能吃的,味道比较清淡。营养价值较好。罗非鱼的肉味鲜美,肉质细嫩,无论是红烧还是清烹,味道俱佳。罗非鱼红烧、清蒸最好。
主料:罗非鱼、莲藕;
辅料:姜、盐、葱、鸡汁。
厨具:电饭煲、电压力锅、高压锅,
罗非鱼清洗干净切两半,莲藕去皮切片、姜切成薄片,葱切成葱花。放入电压力锅中,适量加水。电压力锅直接调到“煲汤”档位即可。普通的高压锅,时间需要40分钟。
出锅后加入盐、鸡汁、撒上葱花即可。
标签:罗非鱼
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