甲减饮食注意事项有哪些
经验1.62W
甲减多是由于饮食中碘物质过量摄入导致的,甲减是一种由于甲状腺激素缺乏及肌体的代谢功能减弱而引发的甲状腺疾病 。
甲减饮食注意事项:
1、调整饮食使体重逐步趋于正常标准。
2、可多吃碳水化合物,高维生素,高蛋白、含碘量高的食物,并且适当进食一些纤维素多的食物。
3、尽量不要空腹进行体育锻炼,如若需长时间的完成某项工作和重体力劳动时,需要适当增加食物和加强营养成分,
4、外出时尽量携带部分食品,以便就餐不及时而补充营养。
-
专业监理工程师职责
专业监理工程师的职责就是监督施工质量,确保工程质量符合标准和要求。他们负责对所管理工程质量、进度、安全、文明实施动态跟踪管理,并及时发现和处理问题。此外,专业监理工程师还负责质量控制,包括核查进场材料、设备、构配件的原始凭证、检测报告等质量证明文件...
-
机不可失下一句是什么
机不可失下一句是:时不再来。这句话的意思是机会一旦错过,就再也没有了。因此在面对机遇时要果断抓住,把握时机。这句话也常用于提醒人们珍惜时光,及时行动,不要错失珍贵的机会和时机。...
-
三十里西流过什么
三十里西流过簰(pái)洲,万里长江向东流,但到了湖北省嘉鱼鱼县境内,突然拐了一道大弯,形成了葫芦形江流的半岛地势。至此,长江就形成了一段环形套似的走向,故有万里长江向东流,三十里西流过簰洲一说。长江,属太平洋水系,是中国第一大河,长江干流自西而东横贯中国中部...
-
草坪价格一平米多少钱
草坪绿化一平米的价格是在20元到50元,草坪种植一平米所需要的种子量并不是很多,但后期需要补水和施肥,同时要防止病虫害,要注意好修剪。种植的成本比较低,绿化效果比较好,作为绿化使用可以选择的品种很多,可以种植百慕大草坪、黑麦草草坪、马尼拉草坪、地毯草草坪等品...