如何促进消化
经验3.28W
促进消化方法如下:
1、应暂停进食,实行“饥饿疗法”。禁食一餐或两餐酌情而定;
2、适当使用助消化药物,一般应在专科医生指导下应用;
3、较轻微的消化不良,可采用饭后散步,腹部轻柔按摩、1到2小时后参加体育运动或体力劳动,增强身体热量的消耗,尽快消除消化不良现象。已出现消化不良症状后,忌进食荤腥、油腻、海味等不易消化食物。
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