手部运动的方法
1、旋转拇指:若感到体力不足,试着让拇指作360度旋转,旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形,起初也许会感到不顺,但反复进行几次以后,拇指就会有节奏地旋转,而且觉得心情舒畅,一般让拇指按顺时针的方向及逆时针的方向各自旋转1到2分钟即可;
2、自我握手:养生方法加以利用,最简单的方法就是自我握手,左右手掌靠拢在一起交替对握,关键在于右手拇指要有意识地用劲抓住左手的小鱼际,左手拇指抓住右手的小鱼际,紧握3秒钟后双手分开,左右相互紧握5到6次;
3、手指交叉:当感到大脑反应迟钝,注意力不集中时,不妨把双手手指交叉地扭在一起,某只手拇指在上交叉一会儿后,再换成另一只手拇指在上,然后将手指尖朝向自己,并使双手腕的内侧尽量紧靠在一起,反复进行;
4、旋转网球:双手夹住网球,慢慢而有力地旋转,通过网球对整个手掌进行刺激,还可以把双手指叉起来,夹住网球按3秒钟后分开,然后再度掀按,如此反复进行。
-
什么是全角和半角
全角字符是指占据两个标准字符位置的字符,即字符宽度为两个字节。比如中文字符、日文字符、韩文字符等,以及一些全角的符号和数字。半角字符是指只占据一个标准字符位置的字符,即字符宽度为一个字节。比如英文字母、阿拉伯数字、部分标点和符号等。在计算机输入和...
-
徐灵菱老公是谁
徐灵菱老公是王钊。徐灵菱1980年8月出生,法律硕士,原上海市人民检察院检察官。2015年9月24日,上海市第十四届人民代表大会常务委员会第二十三次会议通过,任命徐灵菱为上海市人民检察院检察员。...
-
般造句
1、敌人如潮水般涌到山脚下。2、他有大海般宽广博大的胸怀。3、新的建筑物如雨后春笋般大批出现。4、寒风吹到脸上像刀刮般疼痛。5、我住在跟烟盒般大的房子中。6、新建筑像雨后春笋般到处出现。7、她放眼去看那天鹅绒般的暮色。...
-
穆念慈结局
穆念慈最后的结局在《射雕英雄传》中是怀着杨康的孩子,独自返回牛家村把孩子生下抚养,杨康死在铁枪庙,穆念慈悲痛欲绝。而《神雕侠侣》中,对穆念慈最后结局的描述是穆念慈在牛家村生下杨过后,家中的日子过得很是清苦,在杨过十一二岁的时候就因病逝世了。穆念慈是一个...