晚上能吃生姜吗

晚上不能吃生姜，姜中所含的姜酚会刺激肠道蠕动，对身体健康有害，夜晚则可能成了影响睡眠伤及肠道的一大问题;其次，生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息，且晚上进食辛温的生姜还很容易产生内热，日久出现“上火”的症状。