中老年人怎样练习模特步
1、喜欢走模特步参与到这个活动里来,就成功了一半。不要考虑自己的身材条件,只要想学,就去走步。要有自信,自信自己的能力,自信自己的步伐,自信是走模特很重要的条件。那些老年模特队,展示的是生活的优雅,对生命的热爱。
2、基本步伐。我们练习的简单的步伐。先走左脚,走到第八步,停下,这时正好是右脚支撑在地,左脚轻点地,左膝盖向里扣,做一个造型,停一个节拍,然后向前出左脚,右脚向前迈,准备转弯。
3、转弯时,要注意留头,身子先转,然后转过身,先迈左脚,继续向前走。再走八步。
4、步子要大一点,不要走小碎步。步子大,自然形态好看,小碎步不容易走出风度来,也不能为了大而大,自己平时步子很小,却走出老大步伐,就让人看着别扭了。
5、身体形态:要昂首挺胸。很多中老年人开始驼背,要直起腰板,脖子伸直,要平视前方。肩膀要自然下垂:腿和腿之间的缝隙不能太大,尽量退和腿之间轻轻摩擦着向前走。
6、和着节拍练习走,多练习,走直线。听着节拍走步,尽量走成直线,节拍踏上了,人自然有了韵律感,美感就出来了。
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