哪天三伏
经验2.46W
三伏一般在每年的七月中旬至八月中旬这段时间,具体的日期需要按照公历推算。夏至后的第一个庚日为初伏,第四个或第五个庚日为中伏,而末伏一般为立秋后的第一个庚日。
三伏是一年最热的时期,分为初伏、中伏、末伏。这是因为春分以后昼长夜短,至夏至时阳光接近直射。但夏至还不是最热的时候,因为这时地面吸收的热,晚上又散发了一大部分。不过,每天吸热多,散热少,积累下来一天比一天热,大约再过20多天到三伏,天气就最热。
三伏天需要注意防暑降温,尽量减少外出,避免引起皮肤晒伤、脱水、中暑等情况。建议多吃一些水分含量较高、性质甘凉的食物,辛辣温燥的食物最好少吃或不吃。
标签:三伏
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