酒米加米饭的功效
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酒米加米饭的功效是可以提高人体的生理机能、延缓衰老、强筋健骨、防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症大补元气、固脱生津、安神、能改善肝失疏泄、脾运不力、气滞血瘀的症状。建议可以常吃,对人体非常有好处。
酒米饭的做法。
材料:糯米400克,土豆5个,豌豆适量,辣香肠三段,花椒50克,鸡精适量,盐适量。
步骤:
1、土豆削皮切块,香肠切丁。
2、豌豆,糯米洗净控水。
3、把土豆放锅里小火炒一下。
4、再把花椒,香肠和豌豆花椒倒锅里和土豆一起翻炒3到4分钟左右。
5、加入糯米,盐继续小火翻炒3到4分钟,然后把它装进电饭煲煮,水浸没到糯米就好。
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