怎么戒游戏瘾
经验1.86W
戒游戏瘾的方法:最直接的办法就是远离游戏;可以摧毁游戏内稀有道具,并且退出相关的游戏群;转移自己的注意力,培养自己的业余爱好,比如唱歌,跳舞等。
游戏成瘾(游戏障碍,GamingDisorder)是世界卫生(WHO)组织于2017年底宣布设立的一种精神疾病。在2018年更新的《国际疾病分类》中,专门为“游戏成瘾”设立条目,“游戏成瘾”被列为疾病,并明确9项诊断标准,以帮助精神科医生确定患者是否对游戏产生依赖。2019年5月25日,世界卫生组织正式将“游戏成瘾”列为一种疾病。
标签:游戏
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