有心事睡不着怎么办
经验2.21W
有心事睡不着,属于情绪障碍导致的失眠症,是一种情志疾病或者睡眠障碍性疾病。
建议:1、针对情绪不宁,可以转移注意力,适当的户外活动,调整情绪,缓和心态,必要的时候通过心理疏导来改善睡眠。2、严重的情绪不宁,可能会出现焦虑和抑郁症状,在心理疏导无效后,可适当的运用抗焦虑和抗抑郁药物,通过控制焦虑和抑郁症状,帮助睡眠。3、严重的失眠,也可以运用帮助睡眠的药物镇静催眠治疗,常用地西泮、艾司唑仑、右佐匹克隆等药物,也可以运用具有养心安神作用的中成药,包括枣仁安神胶囊、乌灵胶囊来帮助睡眠。-
哑奴在哪个平台看
哑奴在快看漫画平台看。《哑奴》是根据羌塘所著同名小说改编的漫画作品,该作品于2020年2月9日在快看漫画平台独家连载。快看同名漫画改编视频漫剧于2021年5月15日上线,每周周二18:00更新。变态蛮霸王爷和软弱代嫁哑奴,镇北王看上沈知府家的千金,要纳她为妾。沈知府...
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土工布多少钱一平
视情况而定,土工布的价格因规格、材质、用途等因素而异。一般来说,土工布的价格在每平方米几元到几十元不等。其中,规格是影响价格的重要因素之一。不同规格的土工布具有不同的物理和化学性能,因此价格也会有所不同。...
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夯雀先飞打一生肖
夯雀先飞打一生肖是猪。猪在十二生肖中排行十二,是最后一名,如果要做成事就需要比别人先谋划,而夯雀先飞的意思是天资不好的人做事比别人先动手,符合生肖猪的性格,所以夯雀先飞指的是生肖猪。...
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三十里西流过什么
三十里西流过簰(pái)洲,万里长江向东流,但到了湖北省嘉鱼鱼县境内,突然拐了一道大弯,形成了葫芦形江流的半岛地势。至此,长江就形成了一段环形套似的走向,故有万里长江向东流,三十里西流过簰洲一说。长江,属太平洋水系,是中国第一大河,长江干流自西而东横贯中国中部...