晒干的茵陈怎么泡茶喝
取10克干茵陈放入容器中,备500毫升水待用。
用清水冲洗茵陈,因为茵陈晒干后很容易碎,清洗时候一定要小心点,省的让水都冲走了,最好找个滤网挡着换水,把茵陈冲洗干净待用。
这一步把洗净的茵陈放入煮锅中,加入备好的500毫升水,一会再开煮,先稍微泡一会。
茵陈泡一会后,点火煮开锅,然后换用小火煮3-5分钟就可以了。煮的时间并不长,所以建议锅前留人查看,不要一下子把水都煮沸了,煮开后关火,一会到入杯中就可以了。平时用于养生就无所谓茵陈水浓淡的。
其实茵陈水没大有苦味,比蒲公英的苦味要淡的多,想要养肝护肝就得坚持喝
为了养生,煮好的茵陈水放置到60度以下时,可以加适量枸杞一起喝,本身枸杞也有养肝明目的功效,这两者放一起喝也不错,味道也挺好。
看着枸杞微微泡开后,可以把养生壶的茵陈水倒入喝水杯,滤掉茵陈残渣,就可以直接喝了,当然用于养生的话还可以放两三粒红枣,会起到补气血的作用,茵陈水这样喝口感特别好。
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