秒懂百科网

位置:首页 > 经验 > 

引体向上能使人增高吗

经验8.65K

引体向上能使人增高吗

引体向上能使人增高,因为引体向上可以拉伸人体的骨骼,时间久了就会有利于长高,且有助于人长高的运动还包括有游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等。人体的高矮主要由下肢骨骼长短决定,跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动,可使下肢得到节律性的压力,充足的血液供应便会加速骨骼生长,且弹跳运动以每天1~3次,每次5~10分钟为宜。 

标签:引体向上 增高