柿子和桂圆能一起吃吗
它们的作用如下:
桂圆:
1、温补:多喝桂圆茶可增进脑力,改善虚冷体质;
2、安眠:中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用;
3、补血:能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗病后体弱或脑力衰退。
柿子:
1、柿子营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高一到两倍左右;
2、柿子还具有润肺化痰、清热生津、健脾益胃、生津润肠、凉血止血等多种功效。柿子含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素;
3、柿子不但营养丰富,而且有较高的药用价值。生柿能清热解毒,是降压止血的良药。另外,柿蒡、柿叶都是很有价值的药材;
4、用柿叶加工制成柿叶茶,常饮能增强人体新陈代谢、净化血液,使机体组织细胞复苏,具有增加冠状动脉血流量的作用,是高血压冠心病患者难得的保健饮料。
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