脱脂牛奶和低脂牛奶有什么区别
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脱脂牛奶和低脂牛奶的区别:
1、营养价值不同。全脂牛奶的营养成分接近于纯牛奶,而脱脂牛奶为了口感好而将牛奶中的很多营养成分都过滤掉了,因此脱脂牛奶的营养成分比全脂牛奶的低,而且不利于人体的健康成长。
2、适用人群不同。全脂牛奶的热量很高,比较适合年龄小的儿童,孕妇或者运动量较大的人饮用,而脱脂牛奶比较适合限制脂肪的摄入或者正在减肥的人饮用。
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