富含钾的蔬菜和水果有哪些
百科1.64W
1、水果:椰子、樱桃、桂圆(干)、鲜枣、香蕉等。
2、蔬菜:菠菜、香菜、番茄、土豆等。
3、藻类有:海带、紫菜(干)等。
4、干豆类及制品有:黄豆及黄豆粉、黑豆、蚕豆、芸豆等。
钾对人体有什么作用:1、首先,钾对于维持人体正常的神经肌肉活动有很大的帮助。如果缺钾,就会导致四肢无力的症状。
2、其次,对于维持心肌的正常运转也有很大的帮助,如果体内缺钾或者钾过量,会对心脏造成极大的影响。
3、最后,钾元素对于神经系统也有重要作用。一旦出现缺钾的情况,就会导致精神不佳。
4、所以,平时还是要注意避免出现缺钾的情况。如果出现此类症状,也要及时就医。
-
芦花的寓意是什么意思
芦花的寓意是坚韧不拔的品格,有出众忍耐力的人。芦花的适应能力极强,它分布极广,芦花在任何环境下都能正常生长,它有一种不屈不挠的精神,它虽然很朴素,但是它的精神值得学习。...
-
以身作则的核心是什么
以身作则的核心是严格要求自己,作出表率。“以身作则”出自于春秋·孔子弟子及再传弟子《论语·子路》,指以自身的实际行动给人做出榜样,含褒义;在句子中可充当作谓语、宾语。现代·章炳麟《复浙江新教育会书》:“凡诸饬身修行之事,盖在以身作则,为民表仪,不闻以口舌化...
-
酸梨是寒性还是热性
酸梨是寒性。梨子是很多人都喜欢吃的水果,酸甜可口、肉嫩多汁,而且营养成分丰富,含有很多的蛋白质、脂肪、矿物质以及多种维生素,食用可为人体补充一定营养。...
-
成人可以用儿童牙膏吗
成人可以用儿童牙膏,但不建议长期使用,可以偶尔拿来应急。成人的口腔环境和儿童的口腔环境不一样,成人的口腔需要清洁力更强的牙膏,如果大人长期使用儿童牙膏,达不到洁牙的需求,牙齿可能会受到影响。...