怎样才能有效的照顾好自己的心理健康
百科1.82W
了解和接纳自己最核心且稳定的那部分素质,是保持心理健康的基础,需要不断向内探索,向外实践,学习、思考、交流,才能全面的了解自己的情绪和感觉,觉得不开心的时候,都沉静下来,理解自己负面情绪的来源,了解负面情绪本身就是对它的积极处理,人际交往中,培养并养成清晰明确表达自己的能力和习惯,不要心口不一。尤其面对身边的重要的人,面对重要的事,让自己的想法无障碍无变形无损失地抵达对方那里,会增加人际沟通的效果,自然也有利于自己。
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厨房水管漏水怎么修
1、明管漏水:根据地面积水位置和肉眼观察可以直接找到漏水点。找到漏水点之后,如果出水量较大,要第一时间将家里的自来水总阀关掉。观察漏水位置,如果是水管接头处漏水,或者是水管破裂,直接更换新水管即可。如果只是丝口处漏水,则可以先将水管拆下,装上胶垫,再将白漆厚...
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什么叫已售罄
已售罄的意思是已卖完。一般把商品销售完称为已售罄,售罄率=销售件数/进货件数。售的意思是卖,如售货、售票、出售、销售。罄的本义为器中空,引申为尽、用尽,如告罄、罄其所有、罄竹难书。售罄在古代原本指书写竹筒时怎么也写不完,运用到现代的意思就是尽头,已经用完...
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西湖也叫西子湖吗
西湖也叫西子湖。把西湖叫做西子湖源于宋代苏轼的《饮湖上初晴后雨》一诗的其中两句,欲把西湖比西子,淡妆浓抹总相宜。西湖,位于浙江省杭州市西湖区,杭州市区西部,景区总面积49平方千米,汇水面积为21.22平方千米,湖面面积为6.38平方千米。...
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对带电设备应使用什么灭火器
对带电设备应使用二氧化碳灭火器、四氯化碳灭火器、干粉灭火器、1211灭火器。1、二氧化碳灭火器:二氧化碳灭火剂是一种具有一百多年历史的灭火剂,获取、制备容易,其主要依靠窒息作用和部分冷却作用灭火。二氧化碳具有较高的密度,约为空气的1.5倍。2、四氯化碳灭火...