心理健康的标准有哪些
第一、 对自己有自知之明,能够对自己做出合理的评价,因为有的人过于傲慢,这样的人其实心理健康是不达标的。
第二、 能够理智的面对生活中遇到的挫折,不会遇到挫折就感到失落,一个心理健康的人,是可以合理面对挫折的,不会言败。
第三、 心理健康达标的人,还会有一定的自尊心,对自己有安全感,而且对自己还会有一定的价值取向,这是心理健康的重要标志。
第四、 心理健康的人是会适度的表达和控制自己的情绪,因为有很好的自控力,可以合理的表达自己心中的需求,不会不分场合的生气。
-
睡觉的时候到底该不该穿内衣内裤
依据某内衣公司的顾客调查报告,有达到80%的女士晚上睡觉,以便舒服,大多数挑选不穿内衣,只能近20%的女士会衣着胸罩入眠。而在统计调查的100位女孩中,95%的女孩都表达不容易穿胸罩入睡。说到入睡的那时候穿什麼,将会每一女孩常有自身的小习惯性。例如有的姑娘睡袍睡裤...
-
如何克服网络成瘾
第一、通常有网瘾的人,大多在网络上不是来学习或查询信息,而是玩游戏,看网络小说来消磨时光,这样下去,很容易心里空虚,精神萎靡,人也会变得不信心,容易遇到困难就退缩第二、走出家门离开相对封闭的环境,到外面走一走,大自然的风景、阳光都会让人的心情舒畅,而热闹的生活气...
-
十元左右的白酒能喝吗
他说10元的酒呢,今晚出来。刚买来每瓶回家,这会早已喝到了,10元每瓶的绵竹大曲,上面标着:GBT20822,原材料里标出有食用酒精。那麼回应网编的难题,10的酒究竟可不可以喝。这一难题的重中之重我觉得没有10元能否喝,而取决于10元你喝哪些酒。先说说我自己自己饮酒吧。自...
-
不运动减肥的方法
第一、吃如果不想运动的话,那么就从吃入手,比如要吃些少油清淡的食物,不要吃那些油腻、油炸的食物,那么也可以使体重降下来。第二、喝在平时口渴的时候,不要喝饮料,而选择喝白开水。饮料大多含有糖分,常喝饮料很容易使体重上升。第三、少吃多餐平时可以采取少吃多餐的...