揭秘让自己减肥失败的因素有哪些
第一、 喜欢穿宽松的衣服,现实生活中很多的女性都比较喜欢周迅的一些打扮,尤其是现在越来越流行韩版宽松的衣服,而穿上这件衣服往往就会遮住自己的一些肥肉之类的,所以感觉自己好像根本就不胖,慢慢的自己的支柱就会越积累越多,当然减肥也就没有动力。
第二、 不喜欢照镜子,如果想要减肥,想要有动力的话就一定要经常的照镜子,因为照镜子的过程中会发现自己身上究竟哪些部位胖了,哪些地方有很多的赘肉,而且照镜子可以调整自己那种慵懒的坐姿和站姿让自己更加的精神,当然也就有助于减肥。
第三、 拍照喜欢拍上半身,其实很多人肥胖往往都是腰部的赘肉以及大腿变得越来越粗,但是有些人,在拍照审视自己的时候,反而喜欢只是拍脸部或者是上半身,而忽略了下半身肥胖,所以这也容易减肥失败。
第四、 周围朋友都比较胖,当自己处在一个周围环境中的人,都是比自己胖的时候,那么自己就会有那种优越感,感觉自己好像比较瘦,根本不需要减肥,而且没有任何的威胁,所以这样肯定也就会减肥失败,但如果周围的人都比自己瘦的话,那么就容易减肥。
第五、 减肥就是不吃东西,相信很多女性朋友在减肥的时候都认为,只要不吃东西就能够瘦下来,但其实不吃东西这种方法来减肥是非常不好的,只会形成恶性的循环,而且还会增加自己的食量让自己不断的发胖,当然减肥也就不能成功了。
第六、 另一半过度的溺爱,尤其是一些恋爱中的男女,特别是女朋友变的越来越胖,但是男友却并没有嫌弃,反而会做各种各样的好吃的给女友或者直接喂女友,这样会让女友在不知不觉中越来越胖,而且总是喜欢说女友漂亮身材好,这样让女友根本没有减肥的动力。
第七、 聚会过于频繁,私底下好朋友之间的聚会,如果每周有好几次的话,那么想要减肥真的是不太可能了,频繁的聚会会让自己之前的减肥计划彻底的被打乱,甚至是失败,所以想要减肥就应该限制聚会。
第八、 没有意识到发胖,有一些人生活中比较喜欢穿一些比较宽松的衣服,比如说松紧带儿的,这样的衣服往往就不容易凸显出自己入越来越多的这个缺陷,所以女性朋友如果想要看看自己究竟有没有发胖,可以穿一些紧身的牛仔裤,这样就能够发现自己的身形是否发生变化。
-
咳嗽变异性哮喘——肺要进补的信号
近几年来咳嗽变异性哮喘一直在危害着人们的健康,发病率与日俱增。日常生活中,许多家长经常为孩子三天两头的咳嗽而头痛。要么自行给孩子服用感冒药,要么给孩子服用抗生素,但常常咳嗽不见减轻而来到门诊。常常见到大热天家长带着孩子到门诊看咳嗽,同病相怜的小朋友常...
-
紫薯和红薯哪个更适合减肥适合吃
第一、紫薯和红薯都含有人体所需的蛋白质及微量元素,同样适量食用都可以增加身体的免疫力和抗癌作用,唯一不同的是红薯比紫薯热量和糖份高。第二、那么生活中想要减肥,首先要选的应该是紫薯。因为想要减肥就要少吃热量高的食物,据研究证实红薯比紫薯热量要高,所以适...
-
为何有那么多人都喜欢自拍
第一、记录生活很多人自拍是因为化了一个美美的妆,穿了一件漂亮的衣服,和闺蜜有一个温馨的下午茶,或者仅仅是因为有一个阳光明媚的好天气,但是很多人喜欢将这些美好的生活,美好的自己记录下来,而自拍就是最好的方式,所以越来越多的人喜欢自拍。第二、展现最美的自己照...
-
什么辐射对人体有益
第一、声波的辐射大家在晚上睡不着觉的时候,大家在平时工作压力大的时候,放一首喜欢的音乐,不仅能够放松人的身体还净化人的心灵。第二、红外线辐射大家在冬天,被冻的瑟瑟发抖的时候,这个时候如果阳光明媚,坐在门前上太阳晒一下别提多舒服了,对于人取暖有莫大的帮助。...