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![上睑提肌后是永久的吗]( "上睑提肌后是永久的吗")
上睑提肌后是永久的吗
上睑提肌手术是永久的，因为上睑提肌手术包括上睑提肌前徙、上睑提肌折叠、上睑提肌缩短3种手术方式。这3种手术都会对肌肉组织造成永久性的改变，因此正确手术之后，效果也是永久的。只是重度的上睑下垂的求美者，他的上眼睑...
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![上睑提肌矫正原理]( "上睑提肌矫正原理")
上睑提肌矫正原理
上睑下垂额肌瓣法的矫正原理通过额肌瓣法可以矫正重度的上睑下垂症状，额肌瓣法只需沿着双眼皮线的地方，做一小切口即可，通过分离转移额肌瓣完成手术后，就能使眼睛睁大，而且术后效果可持久保持，同时还能避免切取大腿部筋膜的...
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健身后肌肉酸痛是在长肌肉吗
健身以后如果出现了肌肉酸痛的情况，这种情况不是在长肌肉，而是出现了肌肉痉挛，水肿的情况。因为在健身的过程中肌肉部位会受到反复的过度受力牵拉，就会引发肌肉出现痉挛、水肿的情况，从而导致肌肉部位出现有明显的酸痛症状...
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![怎么提升自己肌肉]( "怎么提升自己肌肉")
怎么提升自己肌肉
1、首先，如果你是力量型的，你可以先做30个俯卧撑，做3组，每组间隔30秒，但是如果你不是力量型的，你可以做10个俯卧撑，做3组，每组间隔30秒，注意间隔时间不能太长，不然效果不是很好。2、做完俯卧撑休息2分钟，拍打一下肌肉，然后开始做...
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![上睑提肌术后怎么处理]( "上睑提肌术后怎么处理")
上睑提肌术后怎么处理
1、每日换药，注意观察角膜情况。2、3d后拆除下睑牵引缝线。3、5～7d拆除皮肤缝线。...
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![上眼提肌多久能掉下来]( "上眼提肌多久能掉下来")
上眼提肌多久能掉下来
上眼提肌一般能维持3-6年时间。上眼提肌手术之后，随着年龄的增长，肌肉力量减弱，可能会下垂，但是不一定每个人都会继续下垂，如果上眼提肌下垂，可以考虑再次手术。全切双眼皮提肌是较为必须的，上眼皮下垂长期会危害到眼周作用，...
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![训练后肌肉酸痛是长肌肉吗]( "训练后肌肉酸痛是长肌肉吗")
训练后肌肉酸痛是长肌肉吗
1、训练后肌肉酸痛不是长肌肉，运动后肌肉延迟性酸痛的原因是运动时肌肉活动量大引起局部肌纤维及结缔组织的细微损伤，以及部分肌纤的痉挛所致。2、由于这种肌肉纤维细微损伤及痉挛是局部的，因而就整块肌肉而言，仍能完成运...
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![苹果肌下垂怎么提上去]( "苹果肌下垂怎么提上去")
苹果肌下垂怎么提上去
1、自体脂肪移植一般而言，利用自体脂肪移植，可以让效果维持得久，手术过程只需从脂肪较多的部位抽取几毫升的脂肪，再注入到“苹果肌”的位置就可以了，手术过程只需局部麻醉。人的脸庞没有突出来，脸部表情就显得严肃，因此只要...
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![上睑提肌缩短术是什么]( "上睑提肌缩短术是什么")
上睑提肌缩短术是什么
上睑提肌缩短手术是常见上睑下垂矫正方法之一，主要是采用手术的方式，打开上眼睑的组织，通过分离和去除部分组织再缝合，将上睑提肌缩短缩。让先天性中轻度上睑下垂的人群眼睛更加有神，不再受到眼睛小的困扰。定义：一般情况下...
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![运动后肌酐会升高吗]( "运动后肌酐会升高吗")
运动后肌酐会升高吗
运动以后并不会导致肌酐的升高，除非是由于大量运动造成横纹肌溶解综合征，那么会出现肾小管堵塞，甚至肾小管坏死，可能会引起来肌酐的升高。正常运动的话不会引起来肌酐升高的，因为肌酐的生成，主要来源于人体的肌肉组织，需要通...
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![练完腹肌后怎么拉伸]( "练完腹肌后怎么拉伸")
练完腹肌后怎么拉伸
1、一是身体俯卧在地面或者平垫上，双腿双脚分开与肩同宽，身体伸直，保持均匀呼吸，双臂伸直，双手撑地慢慢向身体一方移动，直到感觉腹部有拉紧的感觉，保持呼吸，坚持10秒钟，慢慢放回原位，在拉伸的过程中，速度不宜过快，因为拉伸过程中...
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![如何提升肌肉控制能力]( "如何提升肌肉控制能力")
如何提升肌肉控制能力
核心肌肉群担负着稳定重心、传导力量等作用，是整体发力的主要环节，对上下肢的活动、用力起着承上启下的枢纽作用。强有力的核心肌肉群，对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。练习方法：练习者快...
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![腹肌锻炼后为什么练不出八块腹肌]( "腹肌锻炼后为什么练不出八块腹肌")
腹肌锻炼后为什么练不出八块腹肌
第一、缺乏有氧训练，有氧运动是一种在充氧状态下进行的运动。你可以简单地理解，任何持续时间较长，节奏较强并且心率保持在最大心率的60％-80％的运动都可以称为有氧运动。如跑步，骑自行车，跳舞，各种有氧运动等。第二、仰卧腿抬...
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![上睑提肌矫正原理]( "上睑提肌矫正原理")
上睑提肌矫正原理
上睑下垂额肌瓣法的矫正原理通过额肌瓣法可以矫正重度的上睑下垂症状，额肌瓣法只需沿着双眼皮线的地方，做一小切口即可，通过分离转移额肌瓣完成手术后，就能使眼睛睁大，而且术后效果可持久保持，同时还能避免切取大腿部筋膜的...
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![提肌是什么]( "提肌是什么")
提肌是什么
提肌，一般现在普遍来说主要是在眼睛里面的提上睑肌简称提肌，很多人做双眼皮的时候去咨询，有些人会说需要做个提肌，这里说的就是提上睑肌需要加强，什么是提上睑肌？就是睁眼的时候，它把眼皮往上提，提上睑肌收缩，就睁开眼睛，闭上眼...
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![丰苹果肌后怎么护理]( "丰苹果肌后怎么护理")
丰苹果肌后怎么护理
1、玻尿酸丰苹果肌后当天不可以化妆，喝酒，以免对皮肤有刺激性。2、玻尿酸丰苹果肌后一周之内最好不要挤压苹果肌处，以免变型或是肿胀。3、玻尿酸丰苹果肌后2周内不要吃阿司匹林等抗凝血药。...
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![上睑提肌缩短术会复发吗]( "上睑提肌缩短术会复发吗")
上睑提肌缩短术会复发吗
双眼皮提肌手术后是不会复发的，双眼皮提肌手术之所以可以做到不反弹不会落，主要是因为双眼皮提肌手术是对上睑提肌组织的改变，这种改变是永久性不能恢复的，因此双眼皮提肌之后也不会反弹。...
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![提肛和PC肌的不同]( "提肛和PC肌的不同")
提肛和PC肌的不同
提肛包括锻炼到PC肌，锻炼PC肌却不一定是提肛运动。下面是PC肌锻炼参考：提肛，即是像排尿那样一缩一放，可以锻炼到里面肌肉；仰卧起坐有帮助，不过科学研究证明，下腹强健的人PC肌控制能力更强一些，所以建议着重训练下腹，可以用做仰...
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![苹果肌下垂怎么提拉上去]( "苹果肌下垂怎么提拉上去")
苹果肌下垂怎么提拉上去
苹果肌下垂相要提拉上去，可以在晚上睡觉前做一些按摩动作来改善，需要用完护肤品并按摩吸收后，再用双手从下巴往上推，每天连续做十次就会有明显的效果。苹果肌并不是肌肉，主要是颧骨前的脂肪组织，“苹果肌”的位置是在眼睛下...
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![用肌底液后要用什么]( "用肌底液后要用什么")
用肌底液后要用什么
爽肤水的密度较小，很容易被肌肤所吸收，因此无需肌底液的帮忙，在用完爽肤水和肌底液后，则需要按照正确的护肤步骤，依次使用乳液和面霜等一系列护肤品，有精华的也可以在肌底液后用。另外，如果要使用面膜，可以在敷面膜前涂一层肌...
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![双眼皮提肌是什么意思]( "双眼皮提肌是什么意思")
双眼皮提肌是什么意思
双眼皮提肌并不是一块真实存在的肌肉，双眼皮涉及的提肌只有上睑提肌，这块肌肉是能在睁眼时所依赖的。双眼皮提肌是指在双眼皮手术时，同时将上睑提肌进行缩短，使其力量增强，达到使眼睛睁大的效果。但不是所有的双眼皮手术都...
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![如何提高肌肉密度]( "如何提高肌肉密度")
如何提高肌肉密度
增加肌肉密度的方法有很多，归根到底是给肌肉刺激。当然不是做高负荷的训练，而是高爆发力的训练。有以下几个方法：1、快速冲拳和寸拳，踢腿也要是爆发式的，感受爆发的力量；2、俯卧撑起来在空中拍手后落下；3、蛙跳,跑短跑增强腿...
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![上睑提肌是什么]( "上睑提肌是什么")
上睑提肌是什么
1、上睑提肌它起于视神经孔周围的腱环，沿眶上壁向前至眶缘呈扇形散开，一部分止于睑板前面，另一部分穿过眼轮匝肌止于上睑皮肤下。由动眼神经支配，司上睑提起。2、双眼皮是指上睑皮肤在睑缘上方有一浅沟皮肤，当睁眼时此沟以...
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![久坐后如何放松肌肉]( "久坐后如何放松肌肉")
久坐后如何放松肌肉
每天晚上一定要用热水泡泡脚，可以帮助改善血液循环，加速新陈代谢的速度，排出身体里过多的水分，坚持一段时间你会发现腿没有那么肿了。一坐就是一整天是引起下半身水肿的主要原因，虽然白领的工作是以坐姿为主，但是也要善于自...
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![大腿后测肌肉叫什么]( "大腿后测肌肉叫什么")
大腿后测肌肉叫什么
叫股二头肌，股二头肌系大腿后群肌之一。股二头肌位于大腿后外侧皮下，有长短二头。长头起于坐骨结节，短头起于股骨粗线的外侧唇下半及外侧肌间隔。两头在股骨下1/3处合并为一总腱止于腓骨头。此肌为双关节肌。近固定时，使...
