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![能用燕麦蒸米饭吃吗]( "能用燕麦蒸米饭吃吗")
能用燕麦蒸米饭吃吗
1、燕麦，是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘平，能益脾养心、敛汗，可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，是高档补品之一，在贫苦地区是不可缺少的干粮；2、燕麦比较常见的...
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![燕麦米和什么混在一起煮粥好点啊]( "燕麦米和什么混在一起煮粥好点啊")
燕麦米和什么混在一起煮粥好点啊
燕麦黑芝麻粥。原料：大米、燕麦、黑芝麻。调料：白糖。做法：1、燕麦用水泡开备用。2、将大米和黑芝麻煮成粥，出锅前放入燕麦，再煮5分钟，放入适量白糖拌匀，即可。燕麦红枣粥。原料：大米、糯米、燕麦、红枣。做法：1、把大米和糯米...
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![吃燕麦能胖吗]( "吃燕麦能胖吗")
吃燕麦能胖吗
如果只是适量吃燕麦片，一般不会长胖，但如果经常过多吃燕麦片，就有可能会导致身材发胖。燕麦片是比较常见的一种粗粮，其中含有丰富的能量、蛋白质、碳水化合物、粗纤维等，也含有丰富的钙、铁、锌以及维生素E等，营养价值比较...
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![燕麦长虫了还能吃吗]( "燕麦长虫了还能吃吗")
燕麦长虫了还能吃吗
燕麦长虫子建议不要再食用了。燕麦原则上经过高温之后就没有问题了，但其中是否还有虫卵，并不能确定。为防止其他有毒细菌滋生，比如黄曲霉素之类，还是建议不要再吃了。选购时最好选择密封袋的品牌燕麦片，散装的还是会存在这...
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![香港回惠州可以带燕麦奶吗]( "香港回惠州可以带燕麦奶吗")
香港回惠州可以带燕麦奶吗
香港回惠州可以带燕麦奶，但不能带很多，因为公民出境携带行李物品免税数量和限值，必须在限量、限值的范围内。香港特别行政区，简称港，全称中华人民共和国香港特别行政区，位于中国南部、珠江口以东。西与澳门隔海相望；北与深圳...
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![燕麦米可以直接煮饭吗]( "燕麦米可以直接煮饭吗")
燕麦米可以直接煮饭吗
不可以。燕麦片只是辅料，需要搭配主料大米。燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高，其脂肪含量是大米的4倍，其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。营养学家发现，燕麦还是预防动脉...
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![100克燕麦的热量是多少大卡]( "100克燕麦的热量是多少大卡")
100克燕麦的热量是多少大卡
100克燕麦的热量是367大卡，燕麦是禾本科、燕麦属一年生草本植物。须根较坚韧。秆直立，光滑无毛，高可达120厘米，具节。叶鞘松弛，叶舌透明膜质，叶片扁平，微粗糙，圆锥花序开展，金字塔形，小穗含小花。小穗轴近于无毛或疏生短毛，不易...
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![晚上吃一杯燕麦和一瓶牛奶会胖吗]( "晚上吃一杯燕麦和一瓶牛奶会胖吗")
晚上吃一杯燕麦和一瓶牛奶会胖吗
燕麦属于油性比较大的粗粮，属于养胃的食物，它的脂肪大部分会堆积在胳膊。牛奶属于高蛋白脂肪，它的脂肪堆积在胸部。每天晚上只吃这些不影响体重，但不算健康。如果害怕体重增长可以多进行锻炼，多吃一些水果和蔬菜。...
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![麦芽和燕麦一样吗]( "麦芽和燕麦一样吗")
麦芽和燕麦一样吗
麦芽和燕麦不一样。麦芽，中药名。多生长在北方区域，为禾本科植物大麦的成熟果实，经发芽干燥的炮制加工品。燕麦为禾本科植物，《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子。燕麦不易脱皮，所以被称为皮燕麦，是一种低糖、高营养、高能食...
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![早餐光吃燕麦加牛奶可以吗]( "早餐光吃燕麦加牛奶可以吗")
早餐光吃燕麦加牛奶可以吗
牛奶麦片的脂肪含量不高，奶质不同，所含能量不同，但适合人体饮用。而且牛奶除含有优质蛋白外，还含量丰富的钙，对身体来说是非常有重要的。燕麦：具备降胆固醇和降血脂的用途。由于燕麦中含有丰富的食品纤维，这种可溶性的燕麦纤...
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![燕麦杯为什么要隔夜]( "燕麦杯为什么要隔夜")
燕麦杯为什么要隔夜
燕麦杯隔夜是为了让燕麦吸水膨胀。燕麦杯通常是直接用常温或低温的酸奶、凝酪乳、牛奶等制作的，燕麦的质地较干，只有经过长时间的浸泡，燕麦才会吸水膨胀变得软糯，吃起来口感才更佳。...
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![燕麦可以煮稀饭吗]( "燕麦可以煮稀饭吗")
燕麦可以煮稀饭吗
材料：大米适量，即食燕麦适量，纯净水，白糖。做法：1、将大米用冷水浸泡半小时；2、浸泡完后将大米捞出，放入锅中，加入适量纯净水煮；3、待水煮开后，搅拌几下盖上锅盖至文火熬20分钟；4、打开锅盖，开始不停地搅动，放入即食燕麦，再煮10分钟...
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![金丝燕麦包的馅怎么做]( "金丝燕麦包的馅怎么做")
金丝燕麦包的馅怎么做
主料：苦荞麦粉600克，鸡蛋400克，韭菜180克。辅料：虾米6克，焦圈150克，木耳40克，姜5克，盐10克，味精4克，香油25克。做法：1、将鸡蛋磕入碗内，搅打均匀，加入精盐，煎成蛋饼，取出切碎；2、将焦圈用刀压成碎末，木耳用水涨发洗净切碎，青韭菜择洗干...
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![即食燕麦怎么配合牛奶喝]( "即食燕麦怎么配合牛奶喝")
即食燕麦怎么配合牛奶喝
原味燕麦片直接冲泡饮用，很多人都觉得没有任何味道而不喜欢喝。其实只要添加适量的牛奶或者是奶粉就能很好的改善口感。准备好原味燕麦片、奶粉或者是牛奶。将燕麦片放入碗中，冲入温开水。大约5分钟。加入奶粉或者是冲...
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![软棉棉燕麦雪饼的做法]( "软棉棉燕麦雪饼的做法")
软棉棉燕麦雪饼的做法
材料：低筋面粉90克，燕麦片80克，植物油60g，糖粉65g，小苏打2克做法：1、首先将所有粉类混合；2、将植物油倒入锅中；3、混合均匀无干粉；4、用勺子舀一勺饼干糊；5、铺在烤盘上并用勺子压成后5mm厚的饼状；6、烤箱预热180度，烤15分钟即可...
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![燕麦仁和燕麦片有什么区别]( "燕麦仁和燕麦片有什么区别")
燕麦仁和燕麦片有什么区别
燕麦仁和燕麦片区别有:燕麦仁是燕麦米经过脱皮后的米粒，几乎保留了燕麦所有的营养价值，燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。营养价值上的区...
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![麦地里有燕麦用什么农药能打死]( "麦地里有燕麦用什么农药能打死")
麦地里有燕麦用什么农药能打死
由于燕麦和麦子都属于禾本科，一般的农药除去燕麦的同时，也会对麦子造成一定程度的损伤，建议用手工拔除燕麦。燕麦相比麦子颜色更为发白，秆也较高。小麦为一年生草本，高30至120厘米。叶鞘无毛，叶舌膜质，短小，叶片平展，条状披针...
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![水果燕麦做法图解]( "水果燕麦做法图解")
水果燕麦做法图解
1、即食燕麦片2大匙，鲜奶1杯，苹果1/4个，香蕉1/2根，葡萄干若干。2、做法：燕麦片用半杯热开水冲泡。香蕉去皮，切片，苹果切丁。3、鲜奶加入燕麦片中拌匀，再加入香蕉，苹果，撒上葡萄干就可以吃了。...
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![上夜班半夜吃燕麦可以吗]( "上夜班半夜吃燕麦可以吗")
上夜班半夜吃燕麦可以吗
可以的。燕麦的功效与作用：1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁，起到一定的预防作用；2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效；3、燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大...
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![燕麦米煮多久才熟]( "燕麦米煮多久才熟")
燕麦米煮多久才熟
燕麦米煮20-30分钟就能熟。通常使用普通锅具煮制燕麦米，需要煮30分钟左右。如果是用高压锅煮制燕麦米，煮制20分钟左右即可，但是在煮之前需要用清水泡1个小时左右，使煮出来的燕麦米又软又糯。...
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![燕麦可以当饭吃吗]( "燕麦可以当饭吃吗")
燕麦可以当饭吃吗
燕麦的确是很好的一种食品。但是，不能当饭吃。如果减肥先要遵循一个原则，就是要在保证基本营养的情况下才开始从饮食上控制。燕麦虽好，但是饮食也应该注意均衡，下面是燕麦的好处：1、营养：燕麦为禾本科植物,《本草纲目》中称...
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![为什么燕麦热量这么高呀]( "为什么燕麦热量这么高呀")
为什么燕麦热量这么高呀
原因如下：1、燕麦的热量是367大卡每100克可食部分，燕麦本身并不减肥，却能帮助更好的维持减肥成果，因为它本身是高膳食纤维的食物，吸水性强，易产生饱腹感。其本身而言是富含多糖的粮食，热量相对蔬菜亦高；2、燕麦是富含多糖的粮...
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![燕麦是否可以用来饲养蚂蚁庄园]( "燕麦是否可以用来饲养蚂蚁庄园")
燕麦是否可以用来饲养蚂蚁庄园
燕麦可以用来饲养蚂蚁庄园，燕麦的饲用价值很高，其籽粒蛋白质含量通常为14%-15%，最高可达19%。燕麦，是一年生草本。须根较坚韧。秆直立，光滑无毛，高60至120厘米，具2至4节。叶鞘松弛，光滑或基部者被微毛；叶舌透明膜质，长1至5毫米；...
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![生燕麦放烤箱怎么烤熟]( "生燕麦放烤箱怎么烤熟")
生燕麦放烤箱怎么烤熟
对于压扁了的燕麦片，180度到200度烤10分钟。生的时候是软的、韧的，烤熟了以后是脆的。常用的吃法是拌上油、糖和蜂蜜，烤脆了拌牛奶酸奶吃。燕麦为禾本科植物，《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子。燕麦不易脱皮，被称为皮燕麦...
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![燕麦含糖多少]( "燕麦含糖多少")
燕麦含糖多少
燕麦含糖量每一百克为六十一点六克。燕麦:1、据中国医学科学院卫生研究所综合分析，中国裸燕麦含粗蛋白质达百分之十五点六，脂肪百分之八点五，还有淀粉释放热量以及磷、铁、钙等元素，与其它8种粮食相比，均名列前茅。2、燕麦...
