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![为什么总是容易扭脚是跟身体器官有关系吗]( "为什么总是容易扭脚是跟身体器官有关系吗")
为什么总是容易扭脚是跟身体器官有关系吗
踝关节扭伤后如果确定骨质没有损伤的话，那往往是踝关节的小关节错位及关节周围的韧带损伤，因为错位使得软组织过于紧张，关节间隙变窄，关节稳定性下降，是比较容易引起扭伤反复发作的。而且经常扭伤会使毛细血管壁薄弱容易出...
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![扭扭棒怎么扭波浪线]( "扭扭棒怎么扭波浪线")
扭扭棒怎么扭波浪线
1、用扭扭棒编织出一根长长的线段，将线段固定在一个水平的织物或背景上，然后手动弯曲线段，形成波浪形状。2、在扭扭棒上交替穿插两种或多种不同颜色的细线或羊毛线。在将线的一端固定在扭扭棒的钩子上开始扭制时，可以形成...
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![打篮球扭伤脚踝怎样处理]( "打篮球扭伤脚踝怎样处理")
打篮球扭伤脚踝怎样处理
第一、脚踝扭伤后不要马上脱掉篮球鞋，避免造成二次伤害。因为即使是扭伤，篮球鞋还是有保护作用的。先在朋友的帮助下到场边休息，休息过后自己确认一下是否能慢慢走回家，如果实在伤得重走不动就叫朋友来扶回去。第二、回到...
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![跑步脚扭了怎么办]( "跑步脚扭了怎么办")
跑步脚扭了怎么办
在跑步导致脚扭伤的情况下，首先需要减少活动，因为如果继续活动有可能会加重损伤。其次就是要及时到医院急诊科或者骨科就诊，首先将让大夫进行专业的查体，配合进行脚部X线片检查，以确定是否有脚部骨折。如果X线片检查排除了...
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![脚踝扭伤了怎么办]( "脚踝扭伤了怎么办")
脚踝扭伤了怎么办
1、扭伤后第1~3周，需限制活动，同时平卧抬高下肢，这样可以促进脚部血液回流，减轻出血和炎症。早期的时间段要根据病情决定，轻中度患者1~3周,骨折患者4~6周，甚至更长。2、当局部肿胀消除，疼痛明显减轻时，可以适当进行无负重条件...
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![脚踝扭伤肿了怎么办]( "脚踝扭伤肿了怎么办")
脚踝扭伤肿了怎么办
有的人不小心把脚踝扭伤了，脚肿了会影响生活和工作，走路就会很困难，我也有过这样的情况，我来给大家分享一下该怎么办。经验步骤：办法一：脚踝扭伤肿了，可以使用热敷的方法来处理，每天早晚两次，坚持几天就会有明显效果，也可以用消...
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![脚扭筋了怎么办啊]( "脚扭筋了怎么办啊")
脚扭筋了怎么办啊
1、扭伤早期可用冰袋或用冷水浸泡过的毛巾湿敷肿痛的踝关节，因为冷敷可使受伤部位的毛细血管收缩，以防血管继续向外渗血或渗液，从而起到消肿、止痛的作用；2、冷敷后可在局部肿胀处涂正骨水或贴消肿止痛膏来活血化瘀；3、受...
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![如果脚扭伤什么方法好的最快]( "如果脚扭伤什么方法好的最快")
如果脚扭伤什么方法好的最快
正确使用热敷和冷敷：扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。正确按揉扭伤局部：扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好。24...
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![扭伤脚踝后期怎么处理]( "扭伤脚踝后期怎么处理")
扭伤脚踝后期怎么处理
正确的方法应是休息，抬高患肢，以利静脉回流减轻出血和软组织修复。在受伤早期即24小时内，可用冷敷和加压包扎患处，来减少继续出血和渗出。扭伤后冰敷可以让身体局部温度降低，皮下的血管收缩，降低血管的通透能力，达到降低新陈...
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![什么上山吱扭扭]( "什么上山吱扭扭")
什么上山吱扭扭
儿歌：什么上山吱扭扭，小车上山吱扭扭什么下山乱点头，小兔下山乱点头什么有头没有尾，青蛙有头没有尾什么有腿家中坐，板凳有腿家中坐什么没脚游九洲，轮船没脚游发洲。...
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![打球脚踝扭伤怎么办]( "打球脚踝扭伤怎么办")
打球脚踝扭伤怎么办
1、休息2、冰敷3、按压4、抬高经验步骤：1休息脚踝一旦扭伤、肿胀就需要立马休息，消肿一般需要24至48个小时。在这个期间，最好不要随意走动。另外，也不要用“活血化淤的药水”按摩受伤部位，急性扭伤后使用这类药物只会让血...
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![脚面的筋扭到怎么办]( "脚面的筋扭到怎么办")
脚面的筋扭到怎么办
1、先用冰敷：脚扭到筋，刚开始的时候，肌肉会充血，这时候最好的处理方式是减少充血状况，防止进一步恶化，所以要使用冰敷。2、活血祛瘀：在受伤24小时之后，才可以开始使用一些具有活血祛瘀功效的药物，这样才可以减少对受伤部位的伤...
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大脚趾扭伤怎样判断有没有骨折
很多朋友在日常生活中运动或者行走都有发生扭伤的现象，不知道到底有没有骨折，那么，大脚趾扭伤怎样判断有没有骨折，下面给大家介绍一下。经验步骤：骨折临床变现：1.明显畸形；2.假关节形成；3.患处触摸有骨擦感。扭伤是由于某些肌...
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![脚扭伤如何做工伤鉴定]( "脚扭伤如何做工伤鉴定")
脚扭伤如何做工伤鉴定
脚部扭伤应当在认定工伤后，提出申请做工伤鉴定。【法律依据】根据《工伤保险条例》第二十三条，劳动能力鉴定由用人单位、工伤职工或者其近亲属向设区的市级劳动能力鉴定委员会提出申请，并提供工伤认定决定和职工工伤医疗...
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![变扭和别扭的区别]( "变扭和别扭的区别")
变扭和别扭的区别
应该是“别扭”。在汉语词语中，没有“变扭”这个词。别扭意思是，不顺心、不如意；不习惯、不适应；与人关系不融洽。这个词有多种意思表示。举例：当我们遇到不顺心的事情，心里会感到“别扭”。别扭详细释义：不顺心；执拗，难对付。...
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![扭扭蛋怎么打开]( "扭扭蛋怎么打开")
扭扭蛋怎么打开
1、直接扒开，这种扭蛋一般比较紧，用手掰住衔接处，用力掰开，也可以往里按压几下，别太用力，左右扭几下，让它活动活动，然后继续掰。2、扭蛋（がちゃ）：扭蛋，又称为转蛋或胶囊玩具。一般是把多个相同主题的玩具模型（国内新型的美奇扭蛋还...
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![脚扭伤了冷敷多少小时]( "脚扭伤了冷敷多少小时")
脚扭伤了冷敷多少小时
无论是冷敷还是热敷时间都不能太长的，否则会引起副反应，一般15到20分钟就可以了。扭伤24小时内用冷敷止痛，一般至疼痛减轻就行，超过24小时用热敷消肿。配以红花油用力擦拭，以局部皮肤红热为宜，一日两次。...
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![怎样可以快速扭到脚]( "怎样可以快速扭到脚")
怎样可以快速扭到脚
提供一下几个方法:在向上跳下落的过程用脚面去站立很容易崴脚。在走路的时候看到不平的地方，脚面斜向下一点，角度倾斜容易崴脚。在20厘米高的地方，单脚着地，脚要外撇，用脚的外边缘先着地，必然崴脚。从20厘米的地方单脚跳到...
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上体育课时脚不慎扭伤该怎么办
当学生在上体育课的时候出现脚扭伤现象，一般是因为踝关节受到扭伤，从而发生肿胀疼痛现象，并且活动受限。首先要做的是跟老师及时汇报，然后到旁边休息，避免踝关节再次受伤或者发生二次损伤。然后在他人陪伴的情况下到校医院...
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![为什么有的人容易扭伤脚踝]( "为什么有的人容易扭伤脚踝")
为什么有的人容易扭伤脚踝
踝关节是由骨、关节、韧带、肌肉等组成的，与足部组织结构一起，参与运动和负重，是人体与地面接触的枢纽，行走、跑步和登高等都需要踝关节的参与，在日常生活中非常容易发生扭伤。在所有关节扭伤中，也以踝关节扭伤最为多见，因为...
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脚扭了怎么办可以采取这些方法
1、使用冰袋2、用药3、热敷4、减少运动经验步骤：1使用冰袋。如果我们的脚扭伤了，如果条件允许的话我们最好使用冰袋，去冰敷一下自己被扭到地方。2用药。然后最好去药店购买一些消肿的喷剂比如说外用云南白药气雾剂，或者其...
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![为什么扭到脚后要冷敷]( "为什么扭到脚后要冷敷")
为什么扭到脚后要冷敷
外伤后冷敷患处运用的是热胀冷缩的原理，冷敷可以很快的收缩血管，减轻血肿和出血，使患处得到较快的恢复。郭韧：我们一个最简单的物理现象，就是热胀冷缩。那么对于人体的血管一样，你如果早期的话，你用冰敷，它是一个收缩的过程，收...
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![欢乐颂曲筱绡扭伤脚在哪一集]( "欢乐颂曲筱绡扭伤脚在哪一集")
欢乐颂曲筱绡扭伤脚在哪一集
第十集。曲筱绡去医院看脚伤，隔着电脑，她只看到了医生的一头黑发，她还喋喋不休地抱怨年轻的医生医术不行，但是当赵医生抬起头的时候，曲筱筱被帅气的赵医生惊呆了。随后，曲筱绡便故作娇弱状，说自己的脚疼痛难忍。赵医生便让曲...
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![脚扭伤了用多少度酒搓]( "脚扭伤了用多少度酒搓")
脚扭伤了用多少度酒搓
一般都是用75%的酒精或者高度酒！因为酒精或白酒燃烧是个挥发过程！人手接触的温度并不高，加上手法纯熟，所以看着有些危险但是实际操作并无大碍！就好像以前有个小把戏，握紧拳头然后把打火机气体注入拳头中在点燃，张开手掌一刹...
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![脚扭伤多少时间肿]( "脚扭伤多少时间肿")
脚扭伤多少时间肿
脚扭伤以后差不多15分钟到20分钟的时间就会肿起来，需要用一些活血化瘀的药物来治疗。扭伤(sprain)是指四肢关节或躯体部位的软组织(如肌肉、肌腱、韧带等)损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等。临床主要表现为损伤部位疼痛...
