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![健身前后怎么吃长肌肉]( "健身前后怎么吃长肌肉")
健身前后怎么吃长肌肉
健身前应该选择燕麦、全麦面制品等消化吸收速度缓慢的碳水化合物食品，训练后摄入少量的蛋白质，有助于修复受损的肌肉，减轻肌肉的疼痛感，能帮助那些碳水化合物摄入量不足的运动员补充糖原储备。肌肉(muscle)，主要由肌肉组织...
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![吃长斑香蕉有什么好处]( "吃长斑香蕉有什么好处")
吃长斑香蕉有什么好处
吃长斑香蕉有预防感染的好处。每天吃一到两根香蕉，可以透过提升身体抗病能力来预防感染。尤其是预防感冒和流感等病毒侵袭。而且表皮上长黑色斑点的香蕉，增加白血球的能力要比表皮青绿的香蕉强8倍。而且每天吃香蕉还可...
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![茯苓长期吃吗]( "茯苓长期吃吗")
茯苓长期吃吗
茯苓是可以长期吃的，茯苓本身含有的成份在抑制细菌上，有着明显的作用，同时可以提升身体的免疫力，不存在任何的毒性，因此适合我们长期使用，但每次使用的量是不能太多的。再有就是茯苓的功效有很多，也是长期调理身体的一个选择...
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![长豆角长斑点还能吃吗]( "长豆角长斑点还能吃吗")
长豆角长斑点还能吃吗
长豆角长斑点还能吃，这是自然现象。豆角是蔷薇目豆科豇豆属的一年生蔬菜。又名豇豆、长豇豆、带豆。富含蛋白质、胡萝卜素、营养价值高，口感好，是我国北方广泛栽培的大众化蔬菜之一，其普及程度在各类蔬菜中居第一位。...
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![吃泡面长肉吗]( "吃泡面长肉吗")
吃泡面长肉吗
吃泡面长肉，并且长期吃泡面会发胖。方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都是可以使用的。但是长期吃方便面会对身体有害，原因是因为方便面含有以下...
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![长白斑吃什么]( "长白斑吃什么")
长白斑吃什么
患者平时可以多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、奶、菜（新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。尽...
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![长颈鹿吃草吗]( "长颈鹿吃草吗")
长颈鹿吃草吗
长颈鹿吃草。野生长颈鹿以金合欢属植物的树叶和嫩枝为主食，偶尔也会低头吃草，长颈鹿将两条前腿向外张开，接着低头吃地上的草，随后将头往上抬，同时两腿一弹，恢复了原来站立的姿势，动作可谓干净利落。国家地理频道指出，长颈鹿在...
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![吃梨长胖吗]( "吃梨长胖吗")
吃梨长胖吗
吃梨不会长胖。吃梨可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收。梨是一种低热量而高营养的水果，一个中等大小的梨只有100卡的热量，并且富含维生素C。梨之所以成为减肥佳品，主要源于其中丰富的纤维，平均一个梨中含有5克纤维，这相当于人...
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![吃芝士长胖吗]( "吃芝士长胖吗")
吃芝士长胖吗
少量吃不会胖，不同芝士的脂肪含量也不一样，但一般而言均含有20%以上的脂肪。市面上标榜低脂的片装芝士，则含有10%的脂肪。芝士通常分为加工芝士和天然芝士，天然芝士(Cheese)就是以牛奶、或羊奶作为原料，加入乳酸菌及凝乳酵...
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![吃什么能长高]( "吃什么能长高")
吃什么能长高
1、牛奶：牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是“最接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。2、菠菜：菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁...
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![吃虾会长胖吗]( "吃虾会长胖吗")
吃虾会长胖吗
虾（Shrimp），是一种生活在水中的节肢动物，属节肢动物甲壳类，种类很多，包括南极红虾、青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、龙虾等。虾具有很高的食疗营养价值‘可以有蒸、炸等做法，并可以用做于中药材。不管吃什么吃多了都不对，你可...
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![吃什么长一智]( "吃什么长一智")
吃什么长一智
吃一堑长一智，本为石匠师傅打石磨时，石胚吃一钎，石胚即长一齿之意。堑：壕沟，比喻困难、挫折。智：智慧，见识。意思是说受到一次挫折，便得到一次教训，增长一分才智。是经过失败取得教训的道理。明·王阳明《与薛尚谦书》：“经一蹶...
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![吃日料长胖吗]( "吃日料长胖吗")
吃日料长胖吗
吃日料不会长胖的，日本的料理主要是由三文鱼制作而成，三文鱼的脂肪含量比较低，蛋白质含量高，所以是不会长胖的。日本料理起源于日本列岛，逐渐发展成为独具日本特色的菜肴。日本和食要求色自然、味鲜美、形多样、器精良，而且...
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![吃烤鸭长胖吗]( "吃烤鸭长胖吗")
吃烤鸭长胖吗
烤鸭则是所有食品中脂肪含量最高的食品，在烤制过程中脂肪都浸到瘦肉中，所以烤鸭的瘦肉里也含有大量脂肪，身体体重会受到影响。烤鸭的主要作用是解馋及饱口福，不宜多吃。烤鸭是北京名食，它以色泽红艳，肉质细嫩，味道醇厚，肥而不...
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![吃牛肉长胖吗]( "吃牛肉长胖吗")
吃牛肉长胖吗
多吃牛肉的好处，那就是怎么吃牛肉都不会胖，很多女性都害怕吃肉会胖，而让自己的饮食变得特别的清淡，甚至是有点寡味，但是牛肉中含有的肌氨酸特别丰富，可以增强肌肉的弹性，同时让肌肉紧实，而不会起到发胖的效果。牛肉的热量为12...
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![吃什么长个]( "吃什么长个")
吃什么长个
如果身体还在发育期间，那可以通过食用以下食物来长个：一、牛奶：牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是“最接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都...
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![长期吃素好吗]( "长期吃素好吗")
长期吃素好吗
长期吃纯素食，会使人体碳水化合物、蛋白质、脂肪比例失衡，造成消化不良、记忆力下降、免疫力降低、内分泌和代谢功能发生障碍，容易发生贫血和肿瘤。此外，长期素食还会引起胃酸及消化酶减少，味觉降低，导致食欲不振；植物油不饱...
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![长螺怎么吃]( "长螺怎么吃")
长螺怎么吃
首先挑选个头中等的长螺，将其洗净，用剪刀或者钳子，把尾部剪除。将带壳的长螺烹炒，加上各种风味的香料以及去腥的佐料，炒制完成，即可通过预留的小孔食用。可以发现长螺盖住肉的那片壳会脱落下来，用牙签将长螺的肉挑出即可。长...
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![长沙的吃小吃的地方]( "长沙的吃小吃的地方")
长沙的吃小吃的地方
推荐如下：1、回民街：距今已有上千年历史，是著名的美食文化街区，回民街是回民街区多条街道的统称，由北院门、北广济街、西羊市、大皮院等数条街道组成，当地人习惯称那里为回坊，它以浓郁的穆斯林文化和氛围，为古城构筑了一道特...
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![狗吃什么长的快长的胖]( "狗吃什么长的快长的胖")
狗吃什么长的快长的胖
狗狗吃狗粮就可以满足每日的营养所需。狗幼龄期是身体茁壮成长的非常时期，可以给狗狗购买质量保证的幼犬成长配方粮，给狗提供更为丰富、全面的营养。主人可以格外每天喂食一些适量煮熟的鸡胸肉以及宠物专用羊奶粉等食物...
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![吃梨长肉吗]( "吃梨长肉吗")
吃梨长肉吗
吃梨是不长肉的，梨是非常不错的一种水果，一般水果都有一定的减肥功效。但是在吃梨的时候一定要注意不能空腹吃，因为空腹吃比较容易伤害到胃部。梨，通常品种是一种落叶乔木或灌木，极少数品种为常绿，属于被子植物门双子叶植物...
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![蒜长霉能吃吗]( "蒜长霉能吃吗")
蒜长霉能吃吗
大蒜如果长霉了，大蒜内部的某些物质会和霉菌结合产生一种有毒物质，吃了可能会拉肚子，有时甚至会造成严重的身体不适乃至食物中毒。为了人体的健康着想，一般来说不建议大蒜长霉了还继续食用，长霉的大蒜应该将其丢弃不再食用...
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![长寿龟吃什么会长大]( "长寿龟吃什么会长大")
长寿龟吃什么会长大
在野外，长寿龟吃昆虫、蛙类、鱼类和水生植物。在人工饲养下通常给它们喂食小鱼小虾、泥鳅、瘦猪肉等，还可以喂一些小蜗牛、蠕虫、苍蝇、蚯蚓、蟋蟀等，并且经常给一些生菜、黄瓜、西红柿等给它们补充营养。...
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![吃柿子长胖吗]( "吃柿子长胖吗")
吃柿子长胖吗
一、柿子吃多了会胖。二、柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖，吃多是会变胖。任何食物，都不能过量进食，必须适量。三、柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。柿子营养价值很...
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![吃早饭长胖吗]( "吃早饭长胖吗")
吃早饭长胖吗
每天早上坚持吃早餐不会长胖的。科学的生活习惯是每天坚持吃早餐，而且要丰富和有营养。相反的是，不吃早餐是造成肥胖的因素。人体经过一夜睡眠后，新陈代谢减慢，进食适量早餐可以唤醒体内各个器官，加快热量的消耗，减少脂肪积...
