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  • b1b12一起吃有什么作用

    b1b12一起吃有什么作用

    维生素B1:被称为精神性的维生素,对神经组织和精神状态有良好的影响,维生素B1的缺乏容易引起各种脚气病。维生素B12:用于哮喘、疲劳、肝炎、失眠和癫痫等的治疗。富含维生素B1的食物:酵母、米糠、全麦、燕麦、花生、猪肉、...

  • 维C和维B1B12一起吃吗

    维C和维B1B12一起吃吗

    可以啊。服用维生素C不能和人参,虾,动物肝脏同食。维生素C以空腹服用为宜,但要注意患有消化道溃疡的病人最好慎用,以免对溃疡面产生刺激,导致溃疡恶化、出血或穿孔。维生素C对维生素A有破坏作用。尤其是大量服用维生素c以...