insanity的生活知识

为什么insanity越跳越累

因为体能条件不行，好的体能条件是跳insanity的基础，insanity又能促进体能的进步，二者是相辅相成的关系，没有具备好的体能条件跳insanity就会越跳越累，除了好的体能条件，还应该掌握正确的动作要领，insanity虽然有很多不同的动...