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![lunges是什么动作]( "lunges是什么动作")
lunges是什么动作
lunges是弓箭步动作，弓步是徒手体操动作的基本术语之一，一腿向任何方向迈出一大步，同时膝关节弯曲成90°左右，另一腿伸直，全脚掌着地，上体与地面垂直，在自由体操成套动作中常出现，按动作的方向有侧弓步、前弓步、后弓步等。弓...
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lunges是弓箭步动作，弓步是徒手体操动作的基本术语之一，一腿向任何方向迈出一大步，同时膝关节弯曲成90°左右，另一腿伸直，全脚掌着地，上体与地面垂直，在自由体操成套动作中常出现，按动作的方向有侧弓步、前弓步、后弓步等。弓...
