莲子粥的生活知识

经验会让生活过的更舒畅，热门的莲子粥精选专题是专门提供莲子粥的相关精彩内容的地方，这里的莲子粥相关内容，小编都精心编辑，精选优质莲子粥的相关知识，分享一些莲子粥方面的经验知识。

首页 > 莲子粥的生活知识

百合莲子粥的做法

百合莲子粥的做法:1、百合干用刀背碾成粉状；2、莲子、枸杞用热水稍泡；3、大米淘洗干净用冷水浸泡半小时；4、锅中放水，先放入大米、百合干烧开；5、再放入莲子，改用中火继续熬煮至熟；6、最后放入冰糖即可。...
怎么做莲子粥好吃

糯米银耳莲子粥材料：糯米、莲子、银耳、大枣、枸杞。糯米银耳莲子粥的做法：1、糯米洗净，用水浸泡2个小时；2、莲子洗净，用水浸泡30分钟；3、银耳用水泡软，洗净，摘除蒂头，撕成小朵，枸杞、大枣洗净备用；5、砂锅放水，水沸后将糯米和莲...
小米红枣莲子粥的功效与作用

1、小米红枣莲子粥具有强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。2、小米，又称为粟，北方称谷子，谷子脱壳为小米，其粒小，直径1mm左右。小米是世界上最古老的栽培农作物之一，起源于中国黄河流域，是中国古代的主要粮食作物。3、红枣...
黑米绿豆莲子粥做法

黑米绿豆莲子粥做法：1、黑米、绿豆各50克淘洗干净后，清水浸泡30分钟。2、莲子10克，用清水浸泡10分钟后，剥开去掉莲子心。3、将泡好的绿豆、红米和莲子放入电饭煲内加5倍的水，按下煮饭键。4、待豆子煮开花后，加入淘洗干净的...
红豆薏米莲子粥可以早上吃吗

红豆薏米莲子粥可以早上吃。红豆薏米莲子粥的食材：无心莲子10颗、薏米25g、红豆15g、糯米15g。红豆薏米莲子粥的方法和步骤：1、莲子、红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时；2、锅中加适量水，煮开；3、放入泡好的莲子、红豆和薏...
桂圆莲子粥怎么做啊详细点的

桂圆莲子粥做法：用料：桂圆，莲子，米，水，白糖适量，枸杞适量。步骤：1、准备好莲子和桂圆；2、莲子用水泡十分钟左右，去莲子心；3、把桂圆剥好备用；4、莲子下锅放白糖熬20分钟左右；5、放入备好的桂圆煮开；6、倒入容器中后撒少量枸杞，等待10...
红豆莲子粥能隔夜吃吗

可以，只要室温不是太高，把粥盛到碗里，盖上保鲜膜放在冰箱即可。红豆莲子粥：做法：1、将红豆、莲子淘洗干净浸泡３小时；2、取砂锅加入水置火上，水开后放入红豆、莲子，以旺火煮沸，转用中火沸煮30分钟；3、加入冰糖，用小火煮5分钟后即可...
红萝卜和山药百合莲子粥相克吗

山药+红萝卜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。山药+鲫鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。山药+荞麦米：身体不适山药+鹿肉：生涩易便秘山药+黄瓜：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分...
大铜壶莲子粥是藕粉吗

大铜壶莲子粥不是藕粉。莲子粥的主要成分是莲子，而且莲子粉是由莲子磨成的粉末，常常放入一些五谷杂粮，味道偏甜，常食用于早晨。藕粉则是将莲藕切成片，打碎沉淀出的淀粉，并且用开水冲泡搅拌均匀，便可以直接食用。藕粉也能作为...
桂圆莲子粥吃完有什么功效

桂圆莲子是一道传统的名点。该粥制作简单，营养丰富，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。营养价值：养心安神。桂圆肉性温、味甘，补血益心、安神...
银耳莲子粥怎么做

银耳莲子粥的做法：1、准备银耳，莲子，百合，枸杞，红枣，冰糖备用。2、将银耳，红枣，去芯莲子，干百合温水泡发10分钟。3、银耳去跟，撕成小块，其余食材捞出，放入碗中备用。4、锅中倒入清水，将撕好的银耳放入，放入去芯莲子，红枣，干百合。5、...
莲子粥的好处有哪些

莲子粥的好处：1、健脾补肾：莲子粥中，莲子味甘性平，含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、磷、铁等营养成分物质，适量食用可以帮助人体健脾补胃、益肾的作用，具有一定健脾补肾的作用。2、止泻降压：莲子味甘性平，归脾、肾、...
莲子粥怎么做

莲子粥做法：莲子放入砂糖，放入温水中浸泡一晚，再放入蒸笼中蒸40分钟，变软后取出。把木耳放入水中泡软，去除根部，再切成丝。锅中倒入所有的调味料(高汤半杯、酒5克、盐2克)，再加入木耳丝同煮至熟，捞出沥干水分。热粥中放入莲子...
红枣花生莲子粥的好处

花生莲子红枣汤具有补中益气、养血安神、缓和药性的功能，可促进人体的生长发育的作用。莲子：具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神等功效；红枣：具有补气补血，美白祛斑，延缓衰老，健脾和胃等功效；花生：有促进人的脑细胞发...
百合莲子粥可以与萝卜羊肉同吃

百合别名：蒜脑薯、重迈、中庭、重箱、摩罗、强瞿、百合蒜。禁忌人群：风寒咳嗽、脾虚便溏忌食。适宜人群：适宜哮喘、肺燥者。相克：百合与羊肉一起吃，会引起腹泻。百合和猪肉一起吃会引起中毒。相宜：百合与鸡蛋一起吃滋阴润燥...
绿豆莲子粥怎么做

材料：绿豆适量，莲子适量，大米适量，冰糖适量。做法：1、将绿豆洗净沥水备用。2、米洗净备用。3、将洗好的绿豆和米倒入炖锅内。4、倒入适量的开水。5、将洗好的莲子倒入锅内。6、再加入冰糖。7、盖上盖子大火炖1小时30分钟左...
银耳莲子粥怎么做粘稠又好喝

准备食材：新鲜莲子、银耳半朵、大米、冰糖。准备好新鲜莲子。银耳泡发、洗净、用手掰成小朵。将大米和绿豆洗干净放入砂锅中倒入足量的水用大火煮沸，煮10分钟后将处理好的银耳放入锅中，小火煮40分钟。40分钟后绿豆已经“...
莲子粥怎样熬

莲子粥的做法：把香米煮成粥。可放冰糖用水煮化。银耳用温水泡发。莲子煮熟去心。然后把银耳、莲子、红枣和化开的冰糖一起放入粥锅里，用温火略煮既成。莲子：莲子为补养元气之珍品。药用时去皮、心，故中医处方叫“莲肉”，另...
葡萄莲子粥怎么做

主料：糯米200克，莲子100克。辅料：核桃50克，蜜枣50克，葵花子25克，葡萄干50克，梅子50克。做法：1、将莲子淘洗干净，去芯；青梅切成细丝；核桃仁用温水浸泡后，剥去外衣，切碎；蜜枣去核，切成细丁；2、糯米加水煮成稀粥，再加入其他原料，以白糖调味...
红豆红枣莲子粥怎么做

所需食材：红枣10颗、赤豆一小把、莲子6个、红糖一勺。制作方法：1、用清水将红枣和赤豆浸泡2小时、淘去泥沙杂质洗净；2、将浸泡洗净后的赤豆放入锅中，加入足够清水，旺火烧沸后，转小火慢火焖煮1小时；3、加入洗净后的红枣、莲子...
地瓜莲子粥的怎么做

食材：红豆，花豆，大米100克，红薯一个，莲子15克，冰糖，清水1000毫升。红薯莲子粥做法：1、准备材料，红豆、花豆、莲子提前几小时泡水后洗净。2、红薯洗净去皮切块，除冰糖外所有材料入锅中，加水大火烧开，红薯洗净去皮切块，除冰糖外所有...
莲子粥要去芯吗

去芯，莲子芯味道极苦，去芯之后熬粥不会有苦味。先把莲子清洗一下，然后放入到开水当中，放一些碱搅拌均匀之后闷一段时间。之后将莲子取出，放在淘米用的箩里面，使劲揉搓，这样就可以去掉莲子芯了。如果嫌麻烦的话，可以用温水浸泡...
红豆莲子粥对女性有什么好处

1、红豆莲子粥中的红豆中有大量的皂角甙，这种物质可以刺激人们的肠道，起到缓解便秘的作用，除此以外，这种粥品还有解酒和解毒以及利尿的功效。2、红豆莲子粥中有大量的叶酸存在，这是一种对女性特别有利的物质，特别适合于产妇...
莲子粥莲子要去心吗

可以不用去心，但是很苦涩。莲子粥的做法是要去心的：1、干的去心莲子提前浸泡半小时，糙米也提前浸泡半小时。2、泡好的莲子糙米还有洗好的大米一起放入锅中，加足量水大火烧开后，滴几滴油，转小火煮20分钟米和莲子都煮软即可，再...
芡实莲子粥怎么做

1、准备好材料：芡实、茯苓各15克，大米适量。2、将芡实粉、茯苓磨粉状，一同放入碗内，用温水调成糊；3、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；4、锅中加入约1200毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸；5、缓缓倒入芡实茯苓糊，搅拌...