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![无意识双手防守算不算犯规]( "无意识双手防守算不算犯规")
无意识双手防守算不算犯规
视情况而定。如果双手垂直于地面的角度举起，一般是不会被吹罚犯规的，但是如果故意张开或者伸出手臂阻挡进球球员的移动或者身体，侵犯到了进攻人合法的圆柱体区域，则有可能被吹罚推人或者阻挡犯规。犯规是指违犯规则的行为...
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![篮球中锋防守应该怎么做]( "篮球中锋防守应该怎么做")
篮球中锋防守应该怎么做
1、防守靠的不是手，而是脚步，脚步是能否成为一个优秀防守者的关键。2、若对手直接加速，则脚应向前一步卡住位，就可将对方进攻路线卡死，根本不用去作多余的动作。所以平时的滑步训练看似无用，其实防守的根本。3、若对手变突...
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![篮球中什么叫进攻方什么叫防守方]( "篮球中什么叫进攻方什么叫防守方")
篮球中什么叫进攻方什么叫防守方
进攻方就是拿球的一方向对方的区域进攻叫进攻方。防守方是在属于自己的区域对另一方进行防守。篮球，起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运...
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![篮球比赛中如何过掉贴身防守]( "篮球比赛中如何过掉贴身防守")
篮球比赛中如何过掉贴身防守
篮球比赛中过贴身防守的方法如下：1、看身体素质，背身地位晃人过人；2、看队友情况，如果是与小身材打球，应以身材大的人来挡拆，如果是与大身材打球，应该找小身材来掩护贴身突破。3、卡位突破；4、速度慢时，可以直接强行突破；5、自...
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![进攻时防守球员怎样才算犯规]( "进攻时防守球员怎样才算犯规")
进攻时防守球员怎样才算犯规
进攻时防守球员犯规方式：1、打手，进攻球员是投篮还是运球或者是持球，只要打手，就是犯规。2、推人，用身体的任何部位强行移动或试图移动已经或没有控制球的对方队员时发生的身体接触。3、移动掩护，试图非法拖延或阻止非控制...
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![求足球边后卫防守技巧]( "求足球边后卫防守技巧")
求足球边后卫防守技巧
携带足球过人技巧：扣球变向：扣球变向是最快最省力最简单的过人方法，实用性高。在遇到对方防守的时候，要先注意对方的步点和自己的重心，把自身的协调性调整好，在动作做出的时候要快，快速变向无需假动作。变完方向之后加速摆脱...
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![打篮球怎样防守练什么基本功]( "打篮球怎样防守练什么基本功")
打篮球怎样防守练什么基本功
一、篮球防守的动作有：全面防守，两脚伸开比肩宽，身体重心放低，两腿弯曲，双手伸开。单面防守，两脚伸开略比肩宽，重心放底，两腿微曲，主要防守左右两边其中的一边。防变向防守，防止对手的快速变向突破。贴身防守，防守人贴近进攻人，找...
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![为什么科比经常防守一号位]( "为什么科比经常防守一号位")
为什么科比经常防守一号位
科比除了进攻防守也是一绝，他不像其他球员一样，经常上演各种惊天大帽，或者犹如闪电般的抢断，不过他就是能让自己像牛皮糖”一样，贴在对手身上，即使像韦德这样的突破高手，遇到科比也遭遇过被防的三不沾的尴尬经历。科比为何能...
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![进攻是最好的防守吗]( "进攻是最好的防守吗")
进攻是最好的防守吗
所谓进攻时最好的防守是指前场控制力，就是把球控制住，把对方压在半场，让对方全线退守，那么对方即使进攻，前场也没有人，很快又被断球，然后又被围攻，整场下来对方都没有什么好的进攻，就不会有机会被破门。当然了，以进攻代替防守的...
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![在打篮球在防守中可以推人吗]( "在打篮球在防守中可以推人吗")
在打篮球在防守中可以推人吗
推人是一个很明显的犯规动作，不论是防守或者是进攻，都是不被允许的，因为这是违反体育道德精神的动作，还很容易引起双方队员的冲击。防守的时候，你可以用手臂或者胸口贴住对方的身体，手部不能有其他的侵犯动作，一旦被裁判看到...
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![台球防守的技巧是什么]( "台球防守的技巧是什么")
台球防守的技巧是什么
可按以下技巧进行练习：1、把母球放到距离对方目标球最远的库边。2、把母球击球点贴在某个球旁。3、把母球贴到对方目标球边，且两球与球洞三点不成直线或近似直线。4、把母球放到袋口，让库边遮住母球击打目标球的路线。5...
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![nba2k20怎么锁定防守]( "nba2k20怎么锁定防守")
nba2k20怎么锁定防守
nba2k20锁定防守的办法是防守时玩家控制的队员脚下圆圈外狐顶会出现一个弧形符号，当出现这个符号按下LockOn-D键开启锁定防守，锁定防守有三档设置远距离、中距离、贴身，切入内线或是防守内线的时候还是手动。nba2k20如何...
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![三步上篮怎么防盖怎么防守]( "三步上篮怎么防盖怎么防守")
三步上篮怎么防盖怎么防守
三步上篮防盖方法如下：找准时机上篮很重要，练习三步上篮比较简单，但篮球毕竟是竞技比赛，时常要三五人一队来打比赛切磋，场上竞争很激烈，你想轻松进行三步上篮，必须找准时机，当对方防守松懈时，要看准空当，快速启动，闪电般杀到篮下...
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![五人制足球中后卫怎么防守]( "五人制足球中后卫怎么防守")
五人制足球中后卫怎么防守
五人制足球中后卫防守技巧：1、防守队员发现攻方球员进入自己的防守区域时要迅速上前进行拦截。拦截的时候防守队员与攻方球员员之间的距离不要太远也不要太近，攻守双方球员对持时保持一箭步的距离较为适合，方便防守队员...
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![为什么进攻是最好的防守]( "为什么进攻是最好的防守")
为什么进攻是最好的防守
进攻是最好的防守，是因为：这句话中的进攻是对于防守而言的，具体的说，就是在处于防守阶段是，不能教条、死板和墨守成规。而是以主动的积极的动作，避开攻击方的强力攻击，同时有意的给敌方制造错觉，使敌方认为有机可乘而出现严重...
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![为什么说哈登用眼神防守]( "为什么说哈登用眼神防守")
为什么说哈登用眼神防守
因为哈登防守不积极，他防守的队员跑动或者突破时，很少去跟着去贴身防守，只能怒目而视，最后得到眼神防守的称号了。詹姆斯哈登，1989年8月26日出生于美国加利福尼亚州洛杉矶，美国职业篮球运动员，司职得分后卫，效力于NBA休斯顿火...
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![如何练好全场篮球比赛防守]( "如何练好全场篮球比赛防守")
如何练好全场篮球比赛防守
1、全场防守重点在于攻防转换，阵地防守需要注意的是人与人，也要在团队整体防守的大背景下，同时需要兼顾其它队友的站位，避免自我冲突。2、如果是联防，更体现团队防守，主要跟着团队的防守阵型转换。快攻防守时，跟紧自己的人，跑...
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![篮球防守技巧面对各种人的]( "篮球防守技巧面对各种人的")
篮球防守技巧面对各种人的
单对单防守：防守靠的不是手，而是脚步，脚步是能否成为一个优秀防守者的关键。大部分球员都有一个错误的防守方式，就是当对手突破时，不是先用脚步去卡，而是先用手去拉。对付速度快，擅长突破的选手，首先压低身形，半蹲，要达到手可以...
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![篮球怎么防守别人快攻]( "篮球怎么防守别人快攻")
篮球怎么防守别人快攻
提前快速退防。当看到对方断球后，不要还在前场停留，要迅速的赶往后场；切断对方的传球路线。如果对方准备发起快攻时，要看准对方传球线路，提前站在合适位置进行抢断或者干扰传球；防守时不要过早跳起。在防对方快攻时，如果已经...
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![篮球的防守技巧]( "篮球的防守技巧")
篮球的防守技巧
篮球的防守技巧具体如下：摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动；看准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。可以迅速出击把球拨掉，断球得手后再...
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![防守犯规与进攻犯规的区别]( "防守犯规与进攻犯规的区别")
防守犯规与进攻犯规的区别
防守犯规是指防守方的球员动作犯规。进攻犯规是指进攻方的球员动作犯规。都是犯规，一般来说防守犯规占得比例要多一些。因为防守犯规基本是无球状态犯规。篮球犯规（走步，二次等规则性犯规除外）大体可分为三类：防守犯规，进攻...
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![部落冲突七本部落战最佳防守阵型是什么]( "部落冲突七本部落战最佳防守阵型是什么")
部落冲突七本部落战最佳防守阵型是什么
1、资源守护：这个阵容很常见，主要是水晶在外，增加了防守星数，大家都知道，金币要比水晶难得的多。2、心形阵：在7本里，有一项很重要的资源，就是黑油！这个黑油在外，很容易被盗走。3、蝙蝠阵：这个阵容，防守能力其实很强，基本拿下三星都...
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![如何提高篮球防守技巧]( "如何提高篮球防守技巧")
如何提高篮球防守技巧
提高篮球防守技巧可以从以下几个方面：1、提高身体素质。篮球是一项有利于进攻的项目，任何优势都有可能成为进攻利器，而身体优势和技术优势相比，无疑身体优势更为直接也是最不容易改变的。2、练好防守基本功。其实防守的基...
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![篮球比赛防守有三秒吗]( "篮球比赛防守有三秒吗")
篮球比赛防守有三秒吗
nba有防守三秒，国际篮联的规则没有。在NBA中，防守三秒规定是指防守球员站在三秒区内防守时，如果裁判认定他并没有去防守到任何一位特定的进攻球员时，那么这位防守球员就不能呆在三秒区里超过三秒钟，否则就会被视为是防守三...
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![排球的防守怎么站位]( "排球的防守怎么站位")
排球的防守怎么站位
排球的部分防守站位如下所示：1、四号位单人拦网：三号位队员撤下防心，二号位队员防小斜线，一号位队员防大斜线，六号位队员防中线及打手出界球，五号位队员防直线。2、三号位单人拦网：二和四号位队员撤下防心，其他三位队员成马蹄...
