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![抢篮板时怎么才算犯规]( "抢篮板时怎么才算犯规")
抢篮板时怎么才算犯规
抢篮板犯规情况有推人、拉人、拉手、背后抢篮板压人四种。1、推人、拉手裁判员一般不吹哨，抢篮板允许该动作，但推人不可用手伸开进行推拉，可用做顶人状。2、拉人可用胳膊和胳膊相纠缠，但不可一直拉，违者判犯规。3、故意拉...
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![一颗心篮板什么成语]( "一颗心篮板什么成语")
一颗心篮板什么成语
全心投入：投入全部精力，一点没有保留。出自茅盾《鼓吹集》：“体验生活的时候；就应该全心投入生活；把找题材的心思完全搁起来。”近义词：全心全意、一心一意、真心实意。反义词：三心二意、朝三暮四。例句：雷锋同志全心投入地为...
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![篮球中篮板和盖帽什么意思]( "篮球中篮板和盖帽什么意思")
篮球中篮板和盖帽什么意思
在篮球比赛中篮板有两个意思：1、篮球架子上面的板子简称篮板。2、在进攻未进球的情况下你抢到了这个球并在双脚落地之前球一直在你的手中没有被对方拿走或破坏的话就算你强了一个篮板球（俗称篮板），其中在我方进攻的时候强...
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![篮球抢篮板是什么规则]( "篮球抢篮板是什么规则")
篮球抢篮板是什么规则
抢篮板球，篮球运动技术名词。投篮不中后，双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等。是篮球比赛攻防战术的重要组成部分。抢篮板球是攻守转换的重要手段...
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![抢篮板犯规手势]( "抢篮板犯规手势")
抢篮板犯规手势
规则中没有抢篮板时犯规的专用手势，但在抢篮板中容易引起犯规有如下几顶：1、打手，左手握拳抬至胸前，用右手击左手手腕。2、推人，双手抬至胸前，手心向外，做推人状。3、拉人，双手握拳，右手握左手手腕做拉的动作。4、违反体育道德...
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![篮球架篮板尺寸是多少]( "篮球架篮板尺寸是多少")
篮球架篮板尺寸是多少
篮板：1、两场篮板要用适宜的透明材料制成，它们是整块的，具有与0.03米(3厘米)厚的硬木篮板相同的坚硬度。它们也可用0.03米(3厘米)厚、漆成白色的硬木板制成。2、篮板的尺寸是：横宽1、80米，竖高1、05米，下沿距地面2、90米。3...
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![篮板距离底线的距离是多少]( "篮板距离底线的距离是多少")
篮板距离底线的距离是多少
篮板与底线的距离是1.2米。另外，在NBA联盟其中篮筐的标准高度是3.05米，国际篮联规定篮筐的高度统一标准为3.05米；u筐圆周不大于78厘米，而且不能小于74.9厘米；标准篮圈直径是45厘米。篮板，篮球运动技术名词。投篮不中后，双方...
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![麦基摸到过篮板上沿吗]( "麦基摸到过篮板上沿吗")
麦基摸到过篮板上沿吗
麦基也是一员猛将，看他持球扣篮的模样就知道他的实力有多么恐怖了。麦基有着超长的臂展，这使得他可以完成许多高难度扣篮。在这次扣篮中，麦基的胳膊甚至超出了篮筐一大截，离篮板上沿只差一些些距离。这也难怪麦基会被戏称...
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![冲抢篮板技术]( "冲抢篮板技术")
冲抢篮板技术
冲抢篮板的关键是在预判，等看到球落在哪里再想抢，已经来不及了，篮板已经到了内线球员手里了。所以要注意投篮人出手时距离篮框的距离，以及出手的弧度。距离越远，弹得可能越远，弧度越大，弹得可能越高。如果球不中框，直接砸板上...
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![篮球场的篮板是什么形]( "篮球场的篮板是什么形")
篮球场的篮板是什么形
篮球场的篮板是长方形，属于篮球运动器材。是篮架伸入球场内的那部分，装置在篮球架上的长方形板。横宽1.80米，竖高1点05米，用3厘米厚的硬木或透明有机玻璃制成。篮板面必须平整，呈白色（透明篮板除外）。上面的各条线宽均为5厘...
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![篮球篮板的高度是多少]( "篮球篮板的高度是多少")
篮球篮板的高度是多少
篮板，篮球运动技术名词。投篮不中后，双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等。是篮球比赛攻防战术的重要组成部分。抢篮板球是攻守转换的重要手段；是或...
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![篮板率是什么东西]( "篮板率是什么东西")
篮板率是什么东西
篮板效率是根据球员在场的时候，抓到的篮板、产生的篮板，得到的一个粗略的估算。篮板，篮球运动技术名词。投篮不中后，双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动...
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![篮板上沿有多高]( "篮板上沿有多高")
篮板上沿有多高
篮板上沿离地：1.05米加2.90米等于3.95米。国际篮联的主要正式比赛所规定的篮球场是长28米，宽15米，面积是420平方米；篮板的尺寸是：横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面2.90米；篮圈：圈条的直径最小为0.017米即17毫米，最大为0.020米...
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![张国伟能摸到篮板上沿吗]( "张国伟能摸到篮板上沿吗")
张国伟能摸到篮板上沿吗
不能，张国伟曾经在摸篮板上沿中挑战了3.7米，轻松完成了。他本人说自己的摸高记录为3.85米，篮板上沿有3.95米。在NBA以外，也有很多弹跳狂人想要挑战这一很难达成的任务。其中比较著名的就是“山羊”厄尔-麦尼考尔特这位街...
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![什么叫抢篮板]( "什么叫抢篮板")
什么叫抢篮板
抢篮板球:篮球运动技术名词。投篮不中后，双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等。是篮球比赛攻防战术的重要组成部分。抢篮板球是攻守转换的重要手...
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![街头篮球怎么抢篮板几率大]( "街头篮球怎么抢篮板几率大")
街头篮球怎么抢篮板几率大
1、要有一定的身高，身高不吃亏，抢篮板才能够更容易；2、要有足够的体重，这样在对抗中才不至于吃亏，能够更好的抢篮板；3、要准备一双好的篮球鞋，打篮球的时候，不容易崴脚，篮球鞋的弹性好也有利于自己的弹跳；4、要有良好的意识，有预...
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![NBA中哪个抢篮板最厉害呀]( "NBA中哪个抢篮板最厉害呀")
NBA中哪个抢篮板最厉害呀
1、比尔拉塞尔：1934年2月12日出生于美国路易斯安那州门罗市，前美国职业篮球运动员，司职中锋，因在球员中拥有最多的总冠军戒指而得绰号“指环王”；2、拉塞尔在1956年被圣路易斯老鹰选中，随后在红衣主教的运作下加盟凯尔特人，...
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![抢篮板怎么卡位]( "抢篮板怎么卡位")
抢篮板怎么卡位
1、首先卡位需要卡在对方的前方，包括三种卡位预备动作：卡位脚动作即使用一只脚卡在对方前方，重心落在卡位脚上；卡位手动作即使用手臂的力量抗衡对方的力量，帮助身体挤出一定的空间；迅速转身用身体占领卡位空间，抬起双臂，使用...
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![街头篮球篮板技巧]( "街头篮球篮板技巧")
街头篮球篮板技巧
街头篮球篮板技巧如下：利用卡位，占据有利位置。不管是中锋还是小前锋想要抢到篮板，首先要占据内线有利位置。多多利用卡位这个技能去抢位置。抢先占据好位置，将对手挤出去。优秀的内线板王，卡位技巧是必不可少的。判断落点...
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![谁是NBA第一个扣碎篮板的人]( "谁是NBA第一个扣碎篮板的人")
谁是NBA第一个扣碎篮板的人
道金斯于1975年进入联盟，他并没有读过大学，而是直接从高中便被选进NBA。道金斯的身体素质非常出色，而且及其强壮，他还拥有着恐怖的爆发力，曾一度被称为全联盟力气最大的球员，而他也有着“巧克力炸弹”的美誉。出色的身体素...
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![篮板怎么安装]( "篮板怎么安装")
篮板怎么安装
篮球架安装的两种方法。移动篮球架安装：1、连接立柱与底座螺杆，四根螺杆暂时不拧紧;2、连接下拉杆与底座.有正反牙骡杆一端朝下，以便调节球架高度;3、连接球圈，球板下方，立柱伸臂前端部位，三物一体.就是用螺杆把它们连接;4...
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![NBA单场篮板最多是谁]( "NBA单场篮板最多是谁")
NBA单场篮板最多是谁
威尔特·张伯伦1936年8月21日出生，身高7尺1吋，1959年毕业与堪萨斯大学，加入费城武士队。1967年，1969年两次夺得NBA总冠军，7次成为NBA得分王，11次成为篮板王，1963年3月2日更是创下了一场独得100分的NBA纪录，是篮球历史上第一位...
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![波什为什么不抢篮板]( "波什为什么不抢篮板")
波什为什么不抢篮板
波什本来就是一位进攻型大前锋，所以也就注定了波什不怎么抢篮板，这一点无论是在猛龙还是热火都是一样的。一般抢篮板的任务都是交给一些蓝领去完成的，像波什这样的明星球员是不怎么负责抢篮板的。波什不是不想抢篮板，只是...
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![街头篮球如何判断篮板落点]( "街头篮球如何判断篮板落点")
街头篮球如何判断篮板落点
街头篮球可以这么判断篮板落点：1、若射出去的球速慢，则球的落点就是射球方向的折射角；2、若射出去的球速快，则球的落点就是投球者的正面；3、若抛物线高的球，则会在篮筐上弹几下后，发球点的三分有两种情况。一是最多的是正面...
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![矮个子抢篮板丢人吗]( "矮个子抢篮板丢人吗")
矮个子抢篮板丢人吗
矮个子抢篮板不丢人。抢篮板其实跟身高没有绝对关系，抢篮板主要突出只有通过争抢才更有机会拿到篮板，积极性是成为篮板高手必不可少的要素。同时抢篮板时的站位、站姿、卡位都是至关重要的，对篮板球的落点也要做好预判。...
