秒懂百科网一顿饭的生活知识
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人吃一顿饭的热量是多少合适
平均女性吃一顿饭需摄入热量2100-2300卡路里，男性摄入热量2400-2700卡路里。卡路里（简称卡，缩写为cal）是能量单位，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下将1克水提升1摄氏度所需要的热量。...
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![一顿饭吃两根玉米会胖吗]( "一顿饭吃两根玉米会胖吗")
一顿饭吃两根玉米会胖吗
不会变胖。玉米是粗粮，属于膳食纤维含量丰富的食物，热量不高，但饱腹感很强，所以不用担心发胖。多吃粗粮杂粮对身体是很有益处的，建议早餐可以丰富些，加入鸡蛋、牛奶等蛋白质含量丰富的食物。...
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![正常人一顿饭多少千焦]( "正常人一顿饭多少千焦")
正常人一顿饭多少千焦
正常人一顿饭平均600千焦。千焦是热量单位，焦耳是国际单位的热量和做功的单位。千焦指一千焦耳。现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量，人们一般通过控制摄入食物的热量和运动消耗的热量来控...
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![每天只吃一顿饭危害大吗]( "每天只吃一顿饭危害大吗")
每天只吃一顿饭危害大吗
每天只吃一顿饭减肥对身体健康危害大，主要表现在以下几方面，并不是健康有效的减肥方法，不建议尝试。对胃伤害大人在饥饿的情况下，肠胃会分泌更多的胃酸传递饥饿信息。如果没有及时的进食，而是继续长时间的空腹，就会出现胃酸...
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![一顿饭多少千卡]( "一顿饭多少千卡")
一顿饭多少千卡
一顿饭一般女性是2100～2300卡路里，男性2400～2700卡路里。工作劳累的，像工地工人，再加300大卡。以健康的成年女性为例，平均每餐应摄入热卡含量为600～650卡的食物。热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一...
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![人一顿饭要摄入多少能量]( "人一顿饭要摄入多少能量")
人一顿饭要摄入多少能量
一顿饭有1200—1800千卡,这是一个成年人每天必须摄入的能量。人的身体在休息时是需要耗费能量的，也就是营养学中讲的基础代谢。这部分能量主要是用来维持大脑、肌肉和内脏器官的需要。...
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![正常人一顿饭吃多少克]( "正常人一顿饭吃多少克")
正常人一顿饭吃多少克
正常人一顿饭吃250g到400g。蔬菜水果的摄取量与蛋白一样也是男女有别。男人女人每顿饭摄取量各自为2拳和1拳尺寸，蔬菜水果的薄厚及直徑与握拳非常。一般来说双手能把握住的菜量类似有500g，所以说成人每日服用500g-1000g...
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![正常人一顿饭多少千卡]( "正常人一顿饭多少千卡")
正常人一顿饭多少千卡
正常人一顿饭的热量摄入一般是：500-1000千卡。热量的摄入主要依据食物的种类不同来确定，如果吃的主要以蔬菜水果为主，热量可能就会比较低。吃的肉制品比较多，热量就会比较高。所以整体来说一顿饭的热量大概在500-1000千卡...
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![人一顿饭一般吃多少斤食物]( "人一顿饭一般吃多少斤食物")
人一顿饭一般吃多少斤食物
一个中等身高轻体力成年男性一顿饭应为250-500克。以红烧肉，奶油巧克力等高能量食品代替主食只需100克。不吃水果蔬菜，只需要增加30克馒头或肉类也可以达到日常所需要的能量。饮料、粥、牛奶摄入会带来100-200千卡能量，...
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![一顿饭2000千焦算高吗]( "一顿饭2000千焦算高吗")
一顿饭2000千焦算高吗
2000千焦热量相对于女性的平常饮食已经很高了。1焦耳热量约等于0.2389卡路里，2000千焦约等于477800卡路里。一大卡等于1000卡路里，2000千焦约等于477.8大卡。一个正常人每日所需的热量是和他的体重有关。一般来说，城市中...
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![一天一顿饭可以瘦吗]( "一天一顿饭可以瘦吗")
一天一顿饭可以瘦吗
如果一天只吃一顿饭，肯定是能够起到减轻体重的作用的。但是如果一天只吃一顿饭，会造成胃部不适，引起胃部疾病的发生。也有可能出现低血糖，营养不良等情况。即使减肥，也要保证一日三餐规律，不要暴饮暴食，不要偏食，可以控制饮食...
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![一顿饭多少大卡]( "一顿饭多少大卡")
一顿饭多少大卡
一顿饭一般女性是2100～2300卡路里，男性2400～2700卡路里。工作劳累的，像工地工人，再加300大卡。以健康的成年女性为例，平均每餐应摄入热卡含量为600～650卡的食物。热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一...
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![正常人一顿饭多少卡路里]( "正常人一顿饭多少卡路里")
正常人一顿饭多少卡路里
正常的女性每天需要1800-1900卡路里的热量，正常的男性需要2000左右卡路里的热量。不同的年龄以及不同的体质对热量的需求也是不同的，在发育期或者经常运动的人对热量的需求会多一些。如果不经常运动或者是老年人对热量...
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![一顿饭需要摄入多少热量]( "一顿饭需要摄入多少热量")
一顿饭需要摄入多少热量
一顿饭需要摄入2400-2700的热量，工作劳累的，像工地工人，再加300大卡。热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量，而该传递过程称为热交换或热传递。...
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![一天一顿饭一个月能瘦多少]( "一天一顿饭一个月能瘦多少")
一天一顿饭一个月能瘦多少
进食后差不多3-4小时食物就会被消化完，接着进入空腹前期，12-16小时后进入空腹期。每天只吃一顿饭就是利用空腹前期及空腹期，增加瘦激素分泌量，延长其作用时间，从而达到减肥的目的。进餐的那一顿不暴饮暴食的话，一个月能瘦10...
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![搬新家吃的第一顿饭算燎灶么]( "搬新家吃的第一顿饭算燎灶么")
搬新家吃的第一顿饭算燎灶么
燎灶又称燎锅底。燎锅底是河南一些地方新居落成的传统习俗，搬入新家，亲朋好友当天都去聚一聚祝贺一下，主人家请吃一顿，从今开始新生活，日子会越过越甜。这是通过定日子、燎锅底、烙锅盔，把旧屋里的喜气、财气一齐带进新屋来...
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![一顿饭换了儿媳的叫什么电视剧]( "一顿饭换了儿媳的叫什么电视剧")
一顿饭换了儿媳的叫什么电视剧
1、电视剧叫《十品官》,女主叫水灵，父母双亡，她叔把她卖给一个老头，她跑出来了。完了就一路乞讨，走到一个地头，看到个大妈，这大妈把她带回家，做了饭，吃完想让水灵嫁给她儿子来宝。2、上门女婿吴山羊当上了即穷且乱又封闭的井...
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![吃一顿饭有多少热量]( "吃一顿饭有多少热量")
吃一顿饭有多少热量
平时一顿饭的热量，取决于所吃的食物含有的热量，平均热量为500~600千卡。千卡也叫大卡，热量单位。1千卡等于1000卡，是1千克的水温度升高1℃所需的热量(符号kcal)。卡是卡路里的简称，由英文calorie音译而来(缩写为cal)，定义是...
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![历史上谁吃一顿饭上3次厕所﹖]( "历史上谁吃一顿饭上3次厕所﹖")
历史上谁吃一顿饭上3次厕所﹖
廉颇公元前245年，赵孝成王卒，其子赵悼襄王继位。襄王听信了奸臣郭开的谗言，解除了廉颇的军职，派乐乘代替廉颇。廉颇因受排挤而发怒，攻打乐乘，乐乘逃走。廉颇于是离赵投奔魏国大梁（今河南省开封市）。廉颇去大梁住了很久，魏王虽...
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![狗一天喂几顿饭]( "狗一天喂几顿饭")
狗一天喂几顿饭
狗狗一天吃几顿根据狗狗的年龄来制定，一般刚出生的是3-4顿，幼犬一天是2-3顿，成犬是1-2顿。断奶期：1天4次(小型犬、大型犬相同，出生后3周～2个月)；幼年期前期：1天3次(小型犬2～6个月/大型犬2～12个月)；幼年期后期：1天2次(小型犬6～12个...
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![尼罗鳄一年吃几顿饭]( "尼罗鳄一年吃几顿饭")
尼罗鳄一年吃几顿饭
尼罗鳄一年只吃一顿饭。尼罗鳄（学名：Crocodylusniloticus），是非洲最大的鳄鱼，是所有鳄鱼种类中被人类研究最多的一种鳄鱼。它们主要分布于非洲尼罗河流域及东南部地区。另外，在马达加斯加岛也有分布。它们会捕食羚羊、斑马...
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![美国人一天吃几顿饭]( "美国人一天吃几顿饭")
美国人一天吃几顿饭
有工作的，一般是三顿早点，中午饭很简单，一个汉堡，一个沙拉就打发了。晚饭吃得丰盛一些，有肉，有鱼。不工作的休假日，基本就是两顿饭，早晨九点到十点开始吃早餐，早点和中午饭就在一起吃。两到三点时可能会喝下午茶，吃一些甜点。然...
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![一顿晚饭一般多少卡]( "一顿晚饭一般多少卡")
一顿晚饭一般多少卡
一顿晚饭一般600卡到1000卡左右。一顿饭的热量主要还是依据所吃的种类不同来确定，如果吃的主要以蔬菜水果为主，热量可能就会比较低。吃的肉制品比较多，热量就会比较高。人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产...
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![一天八顿饭下一句]( "一天八顿饭下一句")
一天八顿饭下一句
一天八顿饭下一句是整点尖椒炒鸡蛋。出自抖音喊麦歌词，歌词内容：你是真能旋，那一天八顿饭，整点尖椒炒鸡蛋，你就是往死干，你瞅你一身肉，你吃啥啥不够，喝点小酒透一透，你啥时候才能瘦。抖音，是由字节跳动孵化的一款音乐创意短视频...
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为什么一天吃三顿饭而不是四顿饭
俗话说“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”。吃饭在我们的生活中必不可少。但由于人类起初没有太多的食物来源，经常出现饱一餐饿一餐的，遇到冬季可能就没得吃的，慢慢的，聪明的人类便想到了把粮食储存起来，合理的分配，慢慢的出现...
