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![谁知道魔力奇肌面膜怎么样]( "谁知道魔力奇肌面膜怎么样")
谁知道魔力奇肌面膜怎么样
1、魔力奇肌面膜能抚平肌肤细纹，恢复弹力紧致，多重胜肽因子，小分子结构，直达肌肤深层进行修复，恢复肌肤再生能力，从而达到饱满紧致效果。2、提亮肌肤光泽度，有效抵抗色索沉淀使肌肤白嫩柔滑。3、提供肌肤保水功能，高浓度玻尿...
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![肌酸和增肌粉一起吃吗]( "肌酸和增肌粉一起吃吗")
肌酸和增肌粉一起吃吗
可以一起吃，不过肌酸这种东西不要长时间服用，身体会产生依赖。增肌粉适合所有想增肌的人群。进行健美训练的群体大致分3种，消瘦型，强壮型和肥胖型，增肌粉适合前2种，增肌粉通常用于日常卡路里和蛋白质摄入不足，如果你平时卡路...
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![痘痘肌怎么变成正常肌]( "痘痘肌怎么变成正常肌")
痘痘肌怎么变成正常肌
你也是痘痘天天长、满脸痘印的肤质吗？这真的是油肌女孩一辈子的梦魇。保养品每天擦，又担心过于油腻闷痘、发炎，化妆时还要随时注意控油、吸油、遮痘痘。想要永久摆脱痘痘肌变成滑嫩奶油肌，其实最重要的是从内在饮食调理！...
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![屈肌和伸肌怎么区分]( "屈肌和伸肌怎么区分")
屈肌和伸肌怎么区分
屈曲关节时，变成绷紧的肌肉束，是屈肌。没有变成绷紧的肌肉束，是伸肌。屈肌和伸肌是两组作用相反的肌肉，它们一般都长在身体的相对位置。比如上臂的肱三头肌是伸肌，那么在它的对面就生长着肱二头肌这组屈肌。还有像大肌外侧...
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![肌肉女生长肌肉]( "肌肉女生长肌肉")
肌肉女生长肌肉
肌肉女生长肌肉是需要运动锻炼的，就是平时所说的增肌。人体肌肉约639块，包括平滑肌、心肌、骨骼肌，主要由肌肉组织构成。肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。骨骼肌是可以看到和感觉到的肌肉类型。当健身...
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![怎么瘦胸肌和背部肌肉]( "怎么瘦胸肌和背部肌肉")
怎么瘦胸肌和背部肌肉
胸部和背部可以采用超级组训练，即胸与背交替完成动作。作为一组对抗肌群，胸与背超级组训练法要求较高的身体素质，但是这种训练方法却能最大限度的塑造胸与背的优美外形。瘦胸肌和背部肌肉的方案：1、史密斯卧推与坐姿颈前...
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![骨骼肌和肌肉的区别]( "骨骼肌和肌肉的区别")
骨骼肌和肌肉的区别
你提到的肌肉在医学上被称为“肌肉”。肌肉分为平滑肌心肌和骨骼肌。平滑肌:例如内脏的肌肉。心肌:壁肌。骨骼肌:躯干和四肢的肌肉。骨骼肌:动物的肌肉之一。L属的平滑肌不受人类意识的控制(非自愿)。在光学显微镜下，...
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![奶油肌和光泽肌区别]( "奶油肌和光泽肌区别")
奶油肌和光泽肌区别
奶油肌和光泽肌都是形容两种上妆之后的肤感，两者非常好区分。奶油肌相比光泽肌更加自然。奶油肌主要是打造一种柔和的肌肤状态，看起来就像是天然通透的好皮肤，而光泽肌会让人看起来更加精致和贵气，面部肌肤更加平滑，光打到...
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![核心肌包括哪些肌肉]( "核心肌包括哪些肌肉")
核心肌包括哪些肌肉
核心肌包括的肌肉有：腹直肌、腹斜肌、下背肌和竖脊肌等等。核心肌群，指的是位于腹部前后环绕着身躯，负责保护脊椎稳定的重要肌肉群，腹横肌、骨盆底肌群以及下背肌这一区域。核心肌群主要是由腹直肌、腹斜肌、下背肌和竖脊...
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![盆底肌肌肉包括哪些]( "盆底肌肌肉包括哪些")
盆底肌肌肉包括哪些
盆底肌肌肉包括肛提肌、肛门括约肌、力闭孔肌等。盆底肌并不是指的一个肌肉，而是指的一组肌肉。盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从...
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![肩袖肌群有哪些肌肉]( "肩袖肌群有哪些肌肉")
肩袖肌群有哪些肌肉
肩袖肌群包括冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌等4块肌肉的肌腱。肩袖又叫旋转袖，是包绕在肱骨头周围的一组肌腱复合体，肱骨头的前方为肩胛下肌腱，上方为冈上肌腱，后方为冈下肌腱和小圆肌腱，这些肌腱的运动导致肩关节旋内，...
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![核心肌群包括哪些肌肉]( "核心肌群包括哪些肌肉")
核心肌群包括哪些肌肉
核心肌群包括多裂肌、竖脊肌、腰方肌、臀屈肌、腹横肌、腹内斜肌、腹外斜肌、腹直肌、髂腰肌等肌肉群。核心肌群，指的是位于腹部前后环绕着身躯，负责保护脊椎稳定的重要肌肉群，腹横肌、骨盆底肌群以及下背肌这一区域。...
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![怎样锻炼胸肌腹肌]( "怎样锻炼胸肌腹肌")
怎样锻炼胸肌腹肌
双手打开稍宽一点，五指分开，双脚放到平板櫈上。核心收紧，这动作既可练到腹部也可练到胸大肌，屈肘下放、呼气推起。双手放到平板櫈上，屈肘下放、呼气推起(双杠臂屈伸也可以)；练习当中要把注意力集中到训练的肌肉群上，肩胛骨下...
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![水光肌和奶油肌区别]( "水光肌和奶油肌区别")
水光肌和奶油肌区别
奶油肌和光泽肌是形容两种上妆之后的肤感，奶油肌是一种很柔和的肌肤状态，妆感比较自然，就像是天然的好肌肤。水光肌就是一种有光泽感的肌肤，面部肌肤看起来更平滑，皮肤表面是反光的。由于奶油肌和光泽肌两者呈现的妆感完全...
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![苹果肌是肌肉吗]( "苹果肌是肌肉吗")
苹果肌是肌肉吗
苹果肌不是肌肉，人家苹果肌是颧骨靠里的脂肪组织。所以，年轻的肌肤总是充满胶原蛋白，苹果肌饱满澎湃颜值加分妥妥的。但是，随着年龄的增长，苹果肌这块小脂肪中的胶原一旦流失，就会导致脸部轮廓下垂而丢失苹果肌的问题。...
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![哪些肌肉属于羽状肌]( "哪些肌肉属于羽状肌")
哪些肌肉属于羽状肌
属于羽状肌的肌肉有趾长伸肌、趾长屈肌、拇长屈肌、胫骨后肌、腓骨长肌、腓骨短肌。判断一块肌肉是否为羽状肌，是要看肌束与肌肉长轴的关系。除了典型的三角肌和岗上肌。还有拇长屈肌—半羽状肌，肩胛下肌—多羽状肌，髂腰...
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![PC肌是哪里的肌肉]( "PC肌是哪里的肌肉")
PC肌是哪里的肌肉
PC肌是人体阴部的一组肌肉，由小腹的耻骨部位向后到达肛门上方的尾骨，所以称为耻尾肌。它能托起盆腔内脏，保持阴部的软组织张力。PC肌的强度和弹性对保证女性分娩时顺产、性交时增强性反应和泌尿系统功能至关重要。在女性...
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娇韵诗恒润奇肌保湿面膜使用方法
娇韵诗恒润奇肌保湿面膜是一款具有急救功效的补水面膜。其丰盈的乳霜质地舒适怡人，即使长时间敷面也不会有干燥结块的现象。享受5至10分钟的水润爱抚，即可彻底挥别面部干纹，恢复肌肤的理想保湿状态；眼周部位亦可安心使用！...
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![胸肌和背肌哪个重要]( "胸肌和背肌哪个重要")
胸肌和背肌哪个重要
都很重要，胸肌和背肌都是属于大肌肉群，对于身体的重要性不言而喻，但是不平衡的发展肯定是会产生问题的，并且二者还是拮抗的关系，所以建议二者兼顾协同发展。...
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![肱桡肌肱桡肌肱桡肌的作用]( "肱桡肌肱桡肌肱桡肌的作用")
肱桡肌肱桡肌肱桡肌的作用
肱桡肌位于前臂肌的最外侧皮下，呈长扁形，起于肱骨外上髁上缘的近端1/3，外侧肌间隔，止于桡骨茎突的底部外侧。近固点时，可使前臂屈，远固点时，可使上臂向前靠拢，肱二头肌及肱肌是肘屈曲后，有使肘关节保持屈曲的作用，亦可能有关旋...
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![腹肌包括哪些肌肉]( "腹肌包括哪些肌肉")
腹肌包括哪些肌肉
腹肌包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。腹肌是骨骼肌的一种。人体的肌肉分为三种类型：心肌、平滑肌和骨骼肌。常说的肌肉一般指骨骼肌，广泛地与骨骼相连，控制身体的运动。腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，收缩时...
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![冈上肌斜方肌怎么区分]( "冈上肌斜方肌怎么区分")
冈上肌斜方肌怎么区分
冈上肌斜方肌可通过所处具体位置来区分。冈上肌起始于肩胛骨的冈上窝，肌腱在喙突肩峰韧带及肩峰下滑囊下面、肩关节囊上面的狭小间隙通过，止于肱骨大结节上部。该肌受肩胛上神经支配，其作用是上臂外展时的起动。冈上肌被...
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![髋屈肌群有哪些肌肉]( "髋屈肌群有哪些肌肉")
髋屈肌群有哪些肌肉
髋屈肌群的前群包括腰大肌、髂肌，后群包括三个臀肌、两个闭孔肌和孖肌以及阔筋膜张肌、梨状肌、股方肌。髋肌是下肢肌一部分，起自躯干骨和骨盆的内、外面，越过髋关节，止于股骨。按其止点和作用，可分为前、后两群。前群止于...
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![睿致肌适合敏感肌吗]( "睿致肌适合敏感肌吗")
睿致肌适合敏感肌吗
这个牌子宣称的是敏感肌肤专用，主说的是一个药妆品牌，根据大家的说法是有的过敏肤质用了不过敏，有的用了脸上辣辣的，有过敏的现象，个人建议护肤品这个真的是要试一试的，尤其是敏感肤质，这个牌子有一些敏感肤质过敏有一些没有...
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![肌肉酸痛是在增肌吗]( "肌肉酸痛是在增肌吗")
肌肉酸痛是在增肌吗
肌肉的增加和酸痛感没有直接的关系，但是它俩还是能够联系在一起，当你进行完力量训练后乳酸会出现，那么就会带来酸痛的感觉，力量训练能够增长肌肉，酸痛感只是训练后的产物。...
