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![鲍鱼怎么吃素鲍鱼这么做好吃]( "鲍鱼怎么吃素鲍鱼这么做好吃")
鲍鱼怎么吃素鲍鱼这么做好吃
主料：鲍鱼、豆腐。辅料：红辣椒、葱、蒜、油。做法：豆腐对半切开，然后切成3至4厘米厚度的小块，豆腐表面改成十字花刀；切好的豆腐整齐的码放在鲍鱼壳内；放入锅里蒸；撒上红椒粒和蒜茸，水滚后大火蒸3至5分钟；出锅后撒上葱花，淋上热油...
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![吃素和吃斋有什么不同]( "吃素和吃斋有什么不同")
吃素和吃斋有什么不同
一，饮食内容不同吃素通常是指不吃荤腥之物，专吃植物性蔬菜与瓜果类，不沾肉类。吃斋除了禁止吃荤腥食品外，还禁吃五辛（葱，洋葱，蒜，大蒜，韭），而且吃斋要过午不食，即过了中午就不再吃饭了。二，人群不同吃素是素食者都可吃，并无身份的要...
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![吃素和吃斋有什么区别]( "吃素和吃斋有什么区别")
吃素和吃斋有什么区别
吃斋为六斋日或十斋日，就是在每月特定的日期吃素，而吃素是指不食荤腥，所以这两者是有着本质区别的。吃斋是佛教教规，吃素可以泛指于全体人群。不信佛教的素食主义者就是吃素，不能说他在吃斋。吃素，就是饭菜里面没肉的。吃斋...
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![吃素要谨记四大原则有哪些]( "吃素要谨记四大原则有哪些")
吃素要谨记四大原则有哪些
注意一：食物搭配吃素食的时候一定要注意食物的搭配。不同的食物搭配能够给吃素者更全面的营养。比如谷类和豆类食物应该一起食用，一段时间的全素之后，可以适量尝试半素食主义，摄入适量的鱼，以补充全素中不能得到的营养。注...
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![长期吃素好吗]( "长期吃素好吗")
长期吃素好吗
长期吃纯素食，会使人体碳水化合物、蛋白质、脂肪比例失衡，造成消化不良、记忆力下降、免疫力降低、内分泌和代谢功能发生障碍，容易发生贫血和肿瘤。此外，长期素食还会引起胃酸及消化酶减少，味觉降低，导致食欲不振；植物油不饱...
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![大年三十为什么吃素]( "大年三十为什么吃素")
大年三十为什么吃素
大年三十吃素是一种民俗，寓意是盼望新的一年里素净，来年五谷丰登、国泰民安，更在于仪式感。吃素指的是不吃鱼肉等荤腥食物，佛教徒的吃素戒律还包括不吃五荤。对于汉传佛教的信众来说，吃素是常事，而在国人的印象里，吃素总是和...
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![长期吃素应该补充什么]( "长期吃素应该补充什么")
长期吃素应该补充什么
长期吃素应该补充锌、铁、钙、维生素B12、蛋白质。素食者应该根据需要补充营养。素食者锌的摄入量比非素食者低。会影响免疫功能。由于植物锌的生物利用率低，所以素食者应该努力达到或超过锌的推荐食入量。植物食品只...
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![野猪吃肉还是吃素]( "野猪吃肉还是吃素")
野猪吃肉还是吃素
野猪吃素也吃荤。野猪是杂食性动物，主要食物为植物（占比达到90%），比如嫩叶、草叶、草根、坚果、浆果等，觅食时还可以用鼻子从土壤中挖掘球茎。为了补充饮食，野猪还会吃老鼠、蜥蜴、鸟蛋、蠕虫、蛇、野兔、腐肉、鹿崽等动物...
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长期吃素不吃肉会导致力气小吗
并不会产生全身无力，营养不良等结果，只要能合理安排素食。吃素可降低并调节体内胆固醇，且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸，不至提高肾衰竭及肾结石的发生率。吃素的好处众所周知，不过吃得不对同样有害无益。例如吃了加工程序...
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![长期吃素会怎么样]( "长期吃素会怎么样")
长期吃素会怎么样
长期吃纯素食，会使人体碳水化合物、蛋白质、脂肪比例失衡，造成消化不良、记忆力下降、免疫力降低、内分泌和代谢功能发生障碍，容易发生贫血和肿瘤。此外，长期素食还会引起胃酸及消化酶减少，味觉降低，导致食欲不振；植物油不饱...
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![吃素饺子会长胖吗]( "吃素饺子会长胖吗")
吃素饺子会长胖吗
这是说不定的，因为很多因素会影响人的体重的，包括遗传因素，营养因素，生活习惯因素等等，如果吃素饺子吃的不多，一般不会因此而长胖的，但是如果暴饮暴食、吃东西太多、缺乏运动就容易长胖，如果体重已经超标了，那就需要减肥的。...
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![暴走英雄坛少林吃素怎么做]( "暴走英雄坛少林吃素怎么做")
暴走英雄坛少林吃素怎么做
选了吃素，去伙房找伙头僧，接下来就是找东西了，任务有提示叫你去哪里找，找到后回去对话伙头僧，得菜包加烧火棍，攻击加16，然后出门喂方丈吃菜包，之后去戒律堂对话智如，然后就可以去找智恒点拜师，就完成少林吃素任务，也就是少林入门...
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![保持一个月吃素是什么体验]( "保持一个月吃素是什么体验")
保持一个月吃素是什么体验
人体需要各种维生素，只吃素类的菜人体会吸收不够养分导致精神不振甚至会带有低血糖、头晕等症状。可以适量吃各种水果来补充各种维生素，吃饭类、甘蔗来补充碳水化合物，吃鸡蛋来补充营养。需要合理搭配饮食：每顿饭的蔬菜、...
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![什么动物吃素]( "什么动物吃素")
什么动物吃素
吃素的动物，如马，牛，羊，长颈鹿等。吃素的动物为植食性动物，植食性：生物交互作用之一，通常指动物以植物为食的现象。几乎找不到一种植物是不被动物所取食的，而在动物中，从低等动物到高等动物，都有许多专门以吃植物为生的种类。动...
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长期吃素的话牛奶属于荤的吗
判断一种食物是荤还是素，一般只要看它本身是否具有动物蛋白和动物脂肪。有则为荤，否则为素。以此为据，牛奶无疑是属于“荤”的范围。佛教中，把杀生而食的列为“荤”，禁食。喝牛奶不伤及生命，所以，佛教不反对。道教戒荤，源于两...
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![增肥的素食吃素怎么增肥]( "增肥的素食吃素怎么增肥")
增肥的素食吃素怎么增肥
1、蛋白质摄取很重要：蛋白质是构成生物体的主要原料，具有建造组织的功能，一定要多摄取含有高质量蛋白质的黄豆制品(如豆腐、豆干、豆浆)其它红豆、绿豆豆豌豆等所含的蛋白质也属于高生理价值，也是不错的选择。此外，坚果类...
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![减肥吃素饺子会长胖吗]( "减肥吃素饺子会长胖吗")
减肥吃素饺子会长胖吗
减肥吃素饺子不会长胖，饺子的热量是比较低的，对于肥胖几乎没有任何的作用，可以放心食用。饺子源于古代的角子。饺子原名"娇耳"，是我国南阳人医圣张仲景首先发明的，距今已有一千八百多年的历史了。是深受中国人民喜爱的传...
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![什么动物从来不吃素]( "什么动物从来不吃素")
什么动物从来不吃素
不吃素的动物有很多，以下是几种不吃素的陆地肉食动物：1、北极熊，正牌的食肉动物。主要以海豹为食，击杀海象，白鲸，独角鲸等大型海洋哺乳动物；2、老虎，最大的猫科动物。主要以鹿、麝、野兔、狼、熊、羚羊和野猪等为食；3、狮子，雌...
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![网络用语吃素是什么意思]( "网络用语吃素是什么意思")
网络用语吃素是什么意思
网络用语吃素，是指不吃鱼肉等荤腥食物。佛教徒的吃素戒律还包括不吃“五荤”还用来比喻不厉害、好惹，多用于否定句。吃荤一般就是只指的是吃鱼肉等荤腥食物。确切说荤腥是指一切动物的肉，胎，卵，以及葱，韮菜。蒜。洋葱。野蒜...
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![吃素的动物是什么动物]( "吃素的动物是什么动物")
吃素的动物是什么动物
吃素的动物是食草动物或杂食动物。食草动物：在动物中，从低等动物到高等动物，都有许多专门以吃植物为生的种类。动物吃植物的方式是多种多样的，有的动物把整个植物吃掉，有的吃掉植物的大部分，有的动物因吃掉植物的要害部位而...
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![吃素的人可以喝牛奶吗]( "吃素的人可以喝牛奶吗")
吃素的人可以喝牛奶吗
吃素的人是可以喝牛奶的。佛教戒律里并没有禁止喝牛奶，佛陀曾经悟道体力不支，接受过牧羊女供养的羊奶。所以大家都说奶类是可以喝的。印光大师曾经说过：牛乳取之于牛，虽不伤生害命，然亦有损于牛，故宜不食。食亦不涉犯戒之咎...
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![吃素皮肤好吗]( "吃素皮肤好吗")
吃素皮肤好吗
吃素对皮肤好，素食可以净化血液，预防便秘及痔疮的产生、养颜美容，并且安定情绪。和肉食比起来，素食在养生方面实在益处多多。食用肉类、鱼类、蛋奶类等动物性食物，使血液里的尿酸、乳酸含量增加，乳酸随汗排出后，停留在皮肤表...
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![吃素会瘦吗]( "吃素会瘦吗")
吃素会瘦吗
首先要了解减肥的原理，健康减肥一定是在科学膳食、均衡营养的前提下，使热量消耗大于热量摄入，进而达到减肥的目的。而选择吃素减肥，并不代表从饮食中获取的热量就低，往往因为突然减少了肉蛋类优质蛋白的供应，摄入更多的精细...
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![长期吃素的人会有什么危害]( "长期吃素的人会有什么危害")
长期吃素的人会有什么危害
长期吃素的人会导致身体缺乏蛋白质、脂肪和不饱和脂肪酸，影响维生素的吸收，缺乏微量元素。女性如果只吃素，对油腥敬而远之的话，身体的营养需求跟不上，是会造成女性内分泌系统紊乱的，内分泌紊乱继而会造成现在大家都很熟悉的...
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![立春要吃素吗]( "立春要吃素吗")
立春要吃素吗
立春不必吃素，但是立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。立春时节民间都有咬春饼的习俗，把各种蔬菜放到春饼里，然后合起来，从春饼的这一头吃到那一头寓意“有头有尾，和和美美”。北方人吃春...
