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![脚背高穿什么高跟鞋才好看]( "脚背高穿什么高跟鞋才好看")
脚背高穿什么高跟鞋才好看
脚背高的女性适合的高跟鞋如下：1、白色蝴蝶结一字扣高跟凉鞋；2、白色一字扣尖头包脚后空高跟凉鞋；3、淡蓝色拼色翅膀一字扣高跟凉鞋；4、白色透明尖头浅口拼色高跟鞋；5、黑色尖头绒面金属一字扣高跟鞋；6、白色水钻一字扣高跟...
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![马丁靴压脚背怎么办]( "马丁靴压脚背怎么办")
马丁靴压脚背怎么办
1、使用鞋油进行养护：马丁靴买回来时不要急着穿，先给它细细上一层鞋油，然后放置一夜让其均匀吸收，经过软化后的鞋面，其压脚背的情况就能得到很大程度的缓解。2、使用废报纸团塞鞋：家里如果有废弃的报纸，可以把它们一张一张使...
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![脚面上挽着靴筒盖住脚背的是啥鞋]( "脚面上挽着靴筒盖住脚背的是啥鞋")
脚面上挽着靴筒盖住脚背的是啥鞋
脚面上挽着靴筒盖住脚背的是凉鞋或者拖鞋。鞋子是穿在脚上，用来保护足部，便于行走的穿着物。由皮革、布帛、胶皮等材料制成。鞋子有着悠久的发展史。大约在5000多年前的仰韶文化时期，就出现了兽皮缝制的最原始的鞋。鞋子...
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![脚背疼是怎么回事]( "脚背疼是怎么回事")
脚背疼是怎么回事
1、有可能是下肢动脉的病变，如果下肢动脉粥样硬化比较严重，甚至造成下肢动脉的闭塞，也就是脉管炎，脚上肯定会出现严重的缺血的，脚的缺血是会出现脚背的疼痛的，可以完善下肢动脉的B超检查明确相应的诊断。2、脚背疼，也有可能...
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![怎样才算高脚背]( "怎样才算高脚背")
怎样才算高脚背
脚背是由跗骨组成的脚部的面，称为跗面，跗面超过正常的为高脚背。高脚背形成的原因很多，有些是天生跗面肌肉发达，属于DNA遗传性质，也有些是因为后天跗骨组织增生造成的，高脚背对健康影响不大。...
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![芭蕾怎样练脚背]( "芭蕾怎样练脚背")
芭蕾怎样练脚背
芭蕾练脚背的方法是坐在地板上，双腿置于身前，膝盖绷直，弯脚，往身体方向拉伸脚趾。脚尖绷直向上，或者脚趾向下绷直，成为双脚弯曲弧的一个延伸，线条尽可能地拉长。芭蕾，欧洲古典舞蹈，由法语ballet音译而来。芭蕾舞孕育于意大利文...
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![压脚背每天压多久才合适]( "压脚背每天压多久才合适")
压脚背每天压多久才合适
每天压半个小时。压脚背方法：把脚塞到沙发底下，位置大概控制在大脚趾下面有一个突出的骨头，那块骨头之前的部分塞到沙发下面。可以从侧面看一下脚背的形以大脚背拱起为标准。一段时间后，可以在脚下面垫枕头之类的东西，膝盖...
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![一个人怎么压脚背]( "一个人怎么压脚背")
一个人怎么压脚背
一个人压脚背，无论是平地或者凳子上，一般都是双脚并拢，采用跪姿的方式自己压脚背，压的时候要注意安全，防止受伤。开始压脚背前，为了避免脚背受伤，一般要让脚背处的肌肉得到放松，可以通过跑步或者热敷的方式加快脚背处的血液循...
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![舞蹈脚背怎么练]( "舞蹈脚背怎么练")
舞蹈脚背怎么练
要练脚背，要先坐在地板上，双腿置于身前，膝盖绷直。如果小腿肌肉太紧，身体可以稍稍向后倾斜，用肘部支撑后背；弯脚，往身体方向拉伸脚趾，脚尖绷直向上。然后向下曲脚踝，脚跟紧贴地面，脚尖绷直向前，很多舞蹈老师管这种姿势叫“阿拉丁...
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![皮鞋脚背太紧小妙招]( "皮鞋脚背太紧小妙招")
皮鞋脚背太紧小妙招
拿一个塑封袋，装上水，放到鞋子里面，然后拿到冰箱冷冻上，第二天把冻上的冰块拿出来就可以了；用报纸之类的东西把鞋子里面撑起来，然后用热的毛巾敷鞋面。...
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![秋天露脚背单鞋搭什么袜子]( "秋天露脚背单鞋搭什么袜子")
秋天露脚背单鞋搭什么袜子
1、连裤袜。连裤袜搭配半裙，淑女风、复古风、OL风都能把握。外面配上风衣显干练。2、过膝袜。喜欢JK的妹子可以选择。复古风格的也可以大胆尝试。选对颜色与搭配也可以很日常。3、小腿袜。对腿型要求比较高。比较活泼...
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瑜伽动作脚背坐不下去怎么办
瑜伽动作脚背坐不下去是因为初练韧带未拉开，请勿强硬拉伸脚背。对于一些不能做到的体式，不要急于求成，否则可能造成对身体的伤害。可以在教练的指导下从最基础的开始。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“...
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![怎么把脚背练的很软]( "怎么把脚背练的很软")
怎么把脚背练的很软
坐在地上，伸出一条前腿，双手放在膝盖上，尽量伸直，绷好脚背，用手按在脚趾与脚背之间处，逐渐用力往下压，大约五分钟后慢慢松开。注意，切忌他人踩在膝盖，以免踩伤膝关节组织。脚背是由跗骨组成的脚朝上的脚面，也称为跗面。在拱形之...
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![鞋面太紧勒脚背怎么办]( "鞋面太紧勒脚背怎么办")
鞋面太紧勒脚背怎么办
1、用湿毛巾在勒脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子勒脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会勒脚了。2、拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干...
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![外脚背传球技术要领]( "外脚背传球技术要领")
外脚背传球技术要领
在运球的时候需要脚尖向内扣；在运球时向外侧推送。注意：保持足球一直在自己的身体前方，不能够出现偏差；在运球的时候一定要使用外脚背推送足球前进；在运球的时候力度不能够过大；一定要保持触碰到足球的中间位置，这样才可以有...
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![压脚背对脚有伤害吗]( "压脚背对脚有伤害吗")
压脚背对脚有伤害吗
压脚背通常对脚没有损害，反而会起到舒筋通络，滑利关节，舒筋活血等作用，对脚的血液循环与活动功能有促进作用，同时可以消除疲劳，缓解压力。但是过长时间的压脚背，或者力量过大，姿势不正确，压脚背的幅度过大，那么时间久了，也会对关...
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![脚背发麻是怎么回事]( "脚背发麻是怎么回事")
脚背发麻是怎么回事
人们在生活中总是会出现各种的问题，特别是身体上的问题更是频繁，脚背发麻比较容易在休息出现。那么接下来我们就一起来看看脚背发麻是怎么回事，可以怎么去改善。经验步骤：如果您的脚背发麻的话，这说明很可能您脚部的神经出...
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![怎么压脚背]( "怎么压脚背")
怎么压脚背
在压脚背前，先需要活动脚趾和脚背。脚趾可以做上翘和下压，脚腕做转圈活动，然后逐个按压脚趾，保持脚部足够的热身。比较常用的方法就是跪脚背。将身体重心放在大脚背处，坐在脚跟上，一定要保持脚跟并拢，可用手撑地做支撑。初期...
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![学舞蹈脚背怎么绷]( "学舞蹈脚背怎么绷")
学舞蹈脚背怎么绷
具体做法很简单，只要尽力绷紧脚面，像跳芭蕾一样，把脚背绷直，十趾尽力下压。大脚趾尤其要特别用力，因为大脚趾上有脾、胃、肝、胆四经汇集。能够感觉到脚外侧经络痛感从脚趾牵扯到足三里。...
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![怎么看脚背高不高]( "怎么看脚背高不高")
怎么看脚背高不高
可以先到商场选一双码数适合自己的鞋，不需要有带子，要能包裹住脚的，如深口单鞋，然后开始试穿，一般脚背不高的，穿鞋都不会觉得压脚背，如果感觉脚背挤，那么就是脚背高了。如果脚背高，不想穿鞋有压脚背的感觉，可以选择穿搭凉鞋，或者...
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![脚背香了但鞋子变臭了怎么办]( "脚背香了但鞋子变臭了怎么办")
脚背香了但鞋子变臭了怎么办
1、将一个活性炭包放进鞋子里两三个小时，鞋子基本就没有味道了，还可以多次使用，相对来说也是比较经济的选择。2、将新鲜的橙子皮或柚子皮撕成小块，把它放在鞋子里过一夜，第二天要穿鞋子的时候再取出，异味就消失了。这些果皮...
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![脚背痒是怎么回事]( "脚背痒是怎么回事")
脚背痒是怎么回事
在生活中，很多原因都会造成我们的脚部出现各种各样的不适感，而脚背痒的情况便是其中之一，所以，下文要为大家分享的，便是关于脚背痒是怎么回事的内容。经验步骤：其一：可能是湿疹。湿疹是由多种内、外因素引起的真皮浅层及表皮...
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![正常脚背高几厘米]( "正常脚背高几厘米")
正常脚背高几厘米
正常脚背高5-9厘米，脚背是由跗骨组成的脚朝上的脚面，也称为跗面。在拱形之间的脚趾和脚的脚踝人中间的一部分。一般临床上脚背高大多是由于遗传因素导致的，一般是不会影响足部功能的，不需要担心，也没有做矫正的必要，日常穿...
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![跳舞脚背疼怎么回事]( "跳舞脚背疼怎么回事")
跳舞脚背疼怎么回事
跳舞脚背疼属于局部的劳累造成的，肌肉韧带劳累。韧带属于致密结缔组织。主要可分为两类：弹性结缔组织和胶原纤维彼此交织成的不规则的致密结缔组织。弹性组织是以弹性纤维为主的致密结缔组织。粗大的弹性纤维或平行排列...
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![马丁靴为什么会勒脚背]( "马丁靴为什么会勒脚背")
马丁靴为什么会勒脚背
穿过马丁靴的人都知道，没穿过的马丁靴都是硬皮的，所以刚买的新鞋穿起来并不会特别舒适，反而会让人觉得很硬，因此穿着时脚会充满了不适感。...
