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![动卧和高级动卧的区别]( "动卧和高级动卧的区别")
动卧和高级动卧的区别
动卧四人一个包厢，价格比高级动卧便宜一半，带有一个门，可以隔绝走道。高级动卧两人一个包厢，有独立卫生间和沙发，内有上下铺及衣柜。但都有电视、有电源插口、有阅读灯、有热水壶、有餐。年１月１１日起，上海与重庆、成都将对开动...
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![动卧和高级软卧有什么区别]( "动卧和高级软卧有什么区别")
动卧和高级软卧有什么区别
高级软卧和软卧的区别在于普通软卧4人一个包间，还带有一个门，可以隔绝走道。高级软卧2人一个包间，一般来说高级软卧的型号都是19系列(如19A、19K、19T)，也有少数为18系列和24系列。根据功能分，动卧车厢中有1节豪华软卧车、...
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![2020高铁动卧有哪些车次]( "2020高铁动卧有哪些车次")
2020高铁动卧有哪些车次
2020高铁动卧有D923次、D924次、D903次、D904次、D935/D938次、D936/D937次、D907次、D906次，D908次等。高铁动卧车厢恒温24-26℃左右，且出风量大小可以根据个人习惯自行调节。每个铺位配有一个液晶显示屏，可以观看事先...
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![高铁动卧是什么样子]( "高铁动卧是什么样子")
高铁动卧是什么样子
高铁2车至15车为软卧，一节车厢共设有10个包房，全部四人包厢，一扇推拉门将包厢与走廊隔开，每个包厢四个铺位，核算下来一节车厢定员为40人。列车使用的动卧车体，因此看上去比普通动车更为宽敞。铺位较普通卧铺宽10厘米。床板...
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![动车卧铺有几层]( "动车卧铺有几层")
动车卧铺有几层
动车卧铺有三层，分为上、中、下三层。尽管卧铺车的型号以及列车的类别各有不同，但是卧铺车内部的布局几乎相符。每个车厢的内部由隔断隔开，共计11个隔断，相对2组铺位共计6个铺位。因此一节硬卧车内共66个铺位，每个隔断的下...
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![卧龙是什么动物]( "卧龙是什么动物")
卧龙是什么动物
卧龙是属于脊索动物门的脊椎动物亚门的“蟾蜍”，卧龙蟾蜍是一种两栖爬行动物。卧龙蟾蜍白天活动较少，喜欢栖息于水边草从、砖石孔洞、沟塘、水渠、石穴、农田、草地、山间等阴暗潮湿的地方。...
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![动车卧铺的主灯怎么关]( "动车卧铺的主灯怎么关")
动车卧铺的主灯怎么关
动车卧铺的主灯是乘务员统一控制。自己躺的卧铺小灯可以自己控制，控制钮在床铺附近。卧铺动车组是一种可以提供舒适的卧铺类型动车组。选择卧铺位置，如果年纪稍大或者体形比较大的，就选择下面的，不管怎样都比硬挤到中间或...
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![仰卧举腿是什么动作]( "仰卧举腿是什么动作")
仰卧举腿是什么动作
仰卧举腿是一个健身动作，首先，仰卧的地方要找好，不能卧在太软的床上，不然运动的时候受力会发生变化，损伤到腰椎，最好的方法是仰卧在稍微硬一点的床上或者是铺在地上的瑜伽垫上，全身躺平，双腿并拢，双手放在两侧。健身是一种体育...
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![标准俯卧撑动作要领]( "标准俯卧撑动作要领")
标准俯卧撑动作要领
标准俯卧撑是训练胸大肌肌群的最简单的无器械训练方式。主要参与的肌肉有：胸大肌、肱三头肌、三角肌前束；次要参与的肌肉有：前锯肌、斜方肌、直腹肌。起始姿势：双手分开比肩略宽，双脚并拢，四点支撑于地面，从头至足形成一条直...
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![动车有卧铺票吗]( "动车有卧铺票吗")
动车有卧铺票吗
1、大多数动车是没有卧铺的，个别长途车次有卧铺2、大多数动车没有卧铺，只有商务座、一等和二等座。主要是因为动车的速度比较快，没有必要设置卧铺。3、个别长途车次有卧铺，但价格较高。动车、全称动力车辆，是指轨道交通系...
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![动车卧铺有几层铺]( "动车卧铺有几层铺")
动车卧铺有几层铺
动车卧铺有三层，分为上、中、下三层。卧铺车的型号以及列车的类别各有不同，但是卧铺车内部的布局几乎相符。每个车厢的内部由隔断隔开，共计11个隔断，相对2组铺位共计6个铺位。因此一节硬卧车内共66个铺位，每个隔断的下铺之...
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![仰卧抬腿标准动作]( "仰卧抬腿标准动作")
仰卧抬腿标准动作
1、起始动作：仰卧在瑜伽垫上，下背部一定要紧贴在瑜伽垫上，然后两腿并拢并且自然伸直，一定要自然。2、动作过程：躯干和下背部要紧贴在瑜伽垫上，两膝稍稍弯屈，两腿向上自然举起直至两大腿与躯干成垂直位，值得注意的是此时你的下...
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![卧指什么动物]( "卧指什么动物")
卧指什么动物
卧指的动物是蛇，蛇是爬行动物，蛇的颅骨属于双颞窝类，但在蜥蜴类退化方轭骨的基础上，又进一步失去眶后骨和轭骨，也无围眶小骨，从而完全消失了眼窝、上颞窝、下颞窝三者之间分界的骨弧，使之汇合成一个大孔。方骨的活动性因上述...
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![高级动卧和动卧的区别]( "高级动卧和动卧的区别")
高级动卧和动卧的区别
一、动卧：１、动卧四人一个包厢；２、价格比高级动卧便宜一半；３、带有一个门，可以隔绝走道。二、高级动卧：１、两人一个包厢；２、独立卫生间和沙发；３、内有上下铺及衣柜。三、相同点：有电视、有电源插口、有阅读灯、有热水壶、有餐。高铁...
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![d310动车卧铺有几层]( "d310动车卧铺有几层")
d310动车卧铺有几层
d310动车卧铺有3层。分为上、中、下三层，尽管卧铺车的型号以及列车的类别各有不同，但是卧铺车内部的布局几乎相符。每个车厢的内部由隔断隔开，共计11个隔断，相对2组铺位共计6个铺位。...
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![仰卧起坐的准备运动]( "仰卧起坐的准备运动")
仰卧起坐的准备运动
仰卧起坐的准备运动：直立左右大角度转体、直立以腰为轴进行左右前后的扭腰运动、双手上伸的身体后仰运动、单腿曲膝朝胸部方向的收腿运动。做法:1、首先，平躺在仰卧起坐的场地上，身体要直，不要斜着躺，很多人做仰卧起坐都是...
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![卧推的标准动作]( "卧推的标准动作")
卧推的标准动作
1、平躺，眼睛位于杠铃正下方的位置，调整身体左右平衡。2、双手握住杠铃，略宽于肩宽，握对称。3、收腹沉肩，让肩带落在平板上。4、拿起杠铃，吸气下落，下落到肘比肩略低的位置即可（落得太深容易伤到肩关节韧带）。5、呼气推起，整个...
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![动车有卧铺吗]( "动车有卧铺吗")
动车有卧铺吗
部分动车有卧铺。采用的车次（均分软卧代二等座）为：D3105/6、D3113/4、D3213/4、D6209、D6222、D626/7/8/5等。卧铺动车组是一种可以提供舒适卧铺的动车组，于2008年12月21日首次开行，卧铺动车组可以分为日间卧铺动车组和夜...
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![动车卧铺什么样]( "动车卧铺什么样")
动车卧铺什么样
动车卧铺有卧具，乘客可以躺在卧铺上休息，设施舒服，4人一个包厢，分上、下铺位，提供热水瓶，环境安静，没有打搅。卧铺动车组可以分为日间卧铺动车组和夜间卧铺动车组，目前大部分都运营在京沪和沿海线上。服务设施科学完备，最大限...
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![动车二等卧有几层]( "动车二等卧有几层")
动车二等卧有几层
动车二等卧有两层，卧铺采用垂直列车方向的横向卧铺不同，新动卧采用平行运行方向的纵向布局模式。列车采用中央单通道，卧铺对称通道纵向布局，上下铺交错布置，拥有充足的私人空间。同时上下每个铺位都单独对应了窗户，保证乘车...
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![动车一等软卧什么样]( "动车一等软卧什么样")
动车一等软卧什么样
动车一等软卧属于包房性质,包房内有洗手间、沙发、液晶电视、呼叫电话等设备。在25K，25T的软卧车厢都有电视，牙具一次性拖鞋配备，但是并非所有列车都有高级软卧。动车、全称动力车辆，是指轨道交通系统中装有动力装置的车...
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![动车卧铺怎么买]( "动车卧铺怎么买")
动车卧铺怎么买
动车卧铺直接在网上订购火车票即可。卧铺动车组是一种可以提供舒适卧铺的动车组，于2008年12月21日首次开行，卧铺动车组可以分为日间卧铺动车组和夜间卧铺动车组，目前大部分都运营在京沪和沿海线上。卧铺是指可供旅客平躺...
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![俯卧撑算剧烈运动吗]( "俯卧撑算剧烈运动吗")
俯卧撑算剧烈运动吗
俯卧撑不算剧烈运动，跑步30分钟以或2km以上，打40分种篮球，踢40分种足球，打1小时羽毛球，作40分种健身操，连续游泳25分种。每个人的标准不同，当心跳达到120次以上，呼吸困难，唾液粘稠时，就表示极限到了，除了运动员能超越极限一般的...
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![动车二等卧铺有几层]( "动车二等卧铺有几层")
动车二等卧铺有几层
动车二等卧铺有三层。动车分为一等卧、二等卧、硬座。一等卧相当于以前的软卧，每节车厢10个包厢，定员40人，每个包厢内两侧上下共4个床位。床头贴心地设置有USB插口、床头灯，铺尾有呼叫按钮。二等卧相当于硬卧，两侧各设上中...
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![软卧的门如何拉动]( "软卧的门如何拉动")
软卧的门如何拉动
1、火车的软卧门要开门的时候，首先保证篮圈里的东西旋转到竖直的状态，接下来按下右面那个红圈里的按钮，往左推门就打开了，千万不要用蛮力；2、蓝色圈里的东西那个是锁门用的，旋转到横平的状态是锁门，旋转到竖直的状态就是没锁...
