黑芝麻炒后苦怎么回事
可能是火候太大导致黑芝麻糊了,或者黑芝麻已经变质引发苦味。建议炒芝麻时小火慢炒,挑选新鲜干爽无粘连的芝麻进行烹饪食用。黑芝麻是日常生活中的一种杂粮,有丰富的维生素E,具有很高的营养价值,适量吃黑芝麻,有很强的抗氧化性,能够清除老化的代谢产物,起到润肤养颜的效果。
黑芝麻有什么营养:黑芝麻还可以有效的促进头发中的黑色素合成,使头发有光泽,具有补肾功效,减轻脱发症状。黑芝麻中含有大量的铁,常吃黑芝麻能改善缺铁性贫血,补血益气,促进大脑发育,提高记忆力。黑芝麻的钙含量很高,可以预防骨质疏松,提高免疫力,预防便秘,降血糖,控制胆固醇升高,预防粥样动脉硬化。
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贡嘎县美食
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鸡蛋怎样炒又嫩又好吃
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雪斑鱼有什么营养价值
雪斑鱼含有丰富水分、优质蛋白质、碳水化合物,以及不饱和脂肪酸、胆固醇。并且含有不少维生素,主要包括维生素A、维生素E叶酸、硫胺素、烟酸等。另外,还含有钙、铁、锌、钾、硒、镁、磷、锰、铜、钠等多种矿物质元素。雪斑鱼的挑选方法:1、看泳姿:健康鱼的泳姿应该...
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花卷怎么做
用料:面粉250克、油适量、盐适量、酵母3克、葱适量。1、面粉加入酵母、130克温水,拌均匀和成面团发酵。2、面团发酵至两倍大。3、将面团擀成长方形大片,淋入油涂抹均匀。4、均匀地撒上盐、香葱碎。5、自上而下卷起。6、再切成等份的小段。7、用筷子在中间压出印痕...